За да го закрепнете својот организам, да го прочистите од наталожената масна, солена, зачинета и блага храна, денот започнете го со овој здрав зелен шејк кој ќе ви помогне да го исчистите телото. Ова е рецептот…
Потребни состојки:
– 2 шољи свеж кељ
– 2 шољи свеж спанаќ
– 1/3 краставица
– ½ јаболко
– парче свеж ѓумбир
– 1 замрзната банана
– 3 лажици семе од коноп
– сок од половина лимон
– 3 мали шољички вода
Сите состојки ставете ги во блендер и мешајте додека да добиете убав сок без парчиња. Од оваа количина ќе добиете 2 сока доволни за дневните потреби. За најдобри резултати испијте една чаша веднаш по будењето, а другата чаша пред ручекот. Постапката можете да ја повторувате секој ден.
