27 јуни, 2025
ПочетнаЗДРАВЈЕЗа да бидете здрави и убави - јадете моркови

За да бидете здрави и убави – јадете моркови

Хранливите материи кои се наоѓаат во овој вкусен зеленчук можат значително да влијаат на вашето здравје и убавина.

Во исхраната најмногу се употребува коренот на морковите, кој може да порасне и до 40 сантиметри, а цела оваа билка е многу богата со каротен (од каде доаѓа и неговата портокалова боја).

Супстанцата каротен има широк спектар на благотворни дејства за човековото тело, а можеби најголемата преднос е во тоа што од неа настанува витаминот А, кој е одговорен за пигментацијата и квалитетот на кожата, косата и ноктите.

Каротенот, покрај тоа, ја подобрува и работата на црниот дроб, желудникот, срцето и цревата, а одамна е познато дека морковите се една од најделотворните намирници за здравјето на очите.

Овој зеленчук е идеална храна за чистење на телото и помага во лекувањето на полиартритис, остеопороза, проблеми со варењето, изметот и хемороидите.

За овие случаи најчесто се препорачува свеж морков послужен во облик на сок – така полесно се вари. Експертите напоменуваат дека морковот има значително бактерицидно дејство, па би било корисно да го промучкате во устата пред да го испиете.

НАЈНОВИ ВЕСТИ

ХОРОСКОП

NEWSLETTER

Добивајте вести на e-mail

Бидете во тек со најновите вести од Денар