Со децении се храни исто, а еве кои намирници ги избегнува по секоја цена.
Ако се прашувавте во што се крие тајната на нејзината виталност и долговечност, го имаме одговорот.
Генетика
Мајката на кралицата Елизабета живеела 101 година. Иако Елизабета е 5 години од заокружената бројка, многумина се убедени дека ја чека истата судбина како нејзината мајка.
Начин на живот
Таа ги избегнува сите штетни навики, како пушењето и алкохолот.
Никогаш не престана да работи
Кралицата има многу обврски и нема намера да застане. Државни посети, хуманитарни акции, разни церемонии, сето тоа го постигнува и за време на пандемијата. Научниците велат дека овој начин на живот го одржува мозокот витален и млад.
Здрава исхрана
Со сите оние врвни готвачи кои секогаш и се на услуга, на кралицата не и е тешко да јаде добро. Таа најмногу ужива во едноставни јадења.
За појадок јаде корнфлејкс со сушено овошје и јаткасти плодови. Ручекот и вечерата се претежно лесни, најчесто пилешко или риба со зеленчук.
Во едно интервју, нејзиниот личен готвач откри дека кралицата се храни многу здраво во приватни прилики. Исто така, избегнува тестенини и компири доцна навечер.
Многу одење
Кралицата и на 95 години е многу активна и во добра форма. Таа секојдневно оди на долги прошетки за да остане физички активна.
Пиење чај
Секако, како и сите Британци, така и кралицата Елизабета сака чај. Секое утро започнува со една шолја зелен чај. Познато е дека е полн со антиоксиданси кои помагаат во обновата на телото.
