Паднаа температурите, а со нив опаѓа и имунитетот. Првиот проблем со кој се среќаваме на есенските температури е затнат нос. Но, не грижете се…
Затнат нос и течење на носот се првите симптоми на настинка. Недостатокот на назално дишење само по себе ни предизвикува најмногу проблеми. Како резултат на тоа, дишеме преку устата, што доведува до суво грло и кашлица. Во исто време, недостатокот на кислород предизвикува главоболки, лошо расположение, раздразливост.
Ќе биде добро ако започнете со третман веднаш, штом ќе го забележите. Во овој случај, лекот ќе биде едноставен и многу брз. Враќањето на нормалното дишење е важен чекор во лекувањето на настинка и тоа можете да го направите дома.Ако ги следите следните упатства, можете да го направите за еден до два дена.
При првите симптоми на течење на носот, плакнењата се ефикасни. Придобивката од плакнењето е тоа што помага да се отстрани вишокот секрет кој содржи патогена микрофлора.
За оваа постапка треба да подготвите солен раствор, 500 мл вода – 1 лажичка морска (или кујнска) сол. Истурете во топла вода, промешајте и почекајте водата да се излади на 34-36 ° С. Дувајте го носот и започнете со постапката: застанете над мијалникот, наведнете се напред, навалете ја главата настрана и започнете да истурате солен раствор во една ноздра. Потоа сменете страна и така натаму додека не ја потрошите целата количина. Можете да истурете солена вода со помош на шише или голем шприц без игла. Кога истурате вода во едната ноздра, водата се излева од другата. Нема непријатности, дури и за деца. Оваа постапка е многу ефикасна. Ако го повторувате на секои 2-3 часа во текот на денот, следниот ден ќе заборавите дека воопшто сте имале проблем со затнат нос.
За течење на носот, следната мешавина е многу ефикасна: додадете свежо исцеден сок од морков, сончогледово или маслиново масло во сооднос 1:1 и промешајте. Капнувајте од добиената смеса во секоја ноздра неколку капки, 6-8 пати на ден. Ова е многу ефикасна алатка за деца и возрасни. Треба да се користи само свежо исцеден сок од моркови.
