Сувите сливи не само што се вкусни, туку се и лековити.
Поради високта содржина на витамин К, ги зајакнуваат коските, потоа им помагаат на цревата добро да работат. Можат да помогнат при контролирањето на нивото на шеќер во крвта и го намалуваат ризикот од дијабетес.
Многу истражувања докажаа дека проблемите во менопаузата полесно се поднесуваат ако во исхраната ги вклучите сувите сливи.
Само три до четири суви сливи дневно можат да ви помогнат да ги неутрализирате клетките на слободните радикали кои негативно делуваат на помнењето.
Сливите се посебно корисни и за здравјето на вашите очи. Фитонутриентите кои се наоѓаат во нив можат да ви помогнат да се намали ризикот од макуларна дегенерација (жолти дамки), болест која често се јавува кај старите лица.
