Widgetized Section

Go to Admin » Appearance » Widgets » and move Gabfire Widget: Social into that MastheadOverlay zone

ALK 12,301.16 -0.35%    FERS 59,500.00 8.06%    GRNT 975.00 -1.57%    KMB 5,882.48 -0.26%    MPT 67,967.90 -0.05%    RZEK 68.00 41.67%    SBT 2,765.00 -2.98%    STB 1,183.55 2.97%    STIL 66.00 9.2%    TNB 16,102.00 -1.21%    TTK 1,250.00 2.46%    UNI 2,075.64 -0.22%    

Ако поради изолацијата имате проблем со несоница, испробајте го овој едноставен и ефикасен трик

Време: 13:50

Датум: март 26, 2020

Категорија: ЗДРАВЈЕ

Ова е тежок период за повеќето луѓе, и сосема е можно од вечер на вечер да имате проблеми со несоница…

Не се заморувате, мозокот ви е преокупиран со многу мисли, а може и да сте исплашени и нервозни.

Токму анксиозноста, стресот и стравот се најчестите причини за лош квалитет на сонот или фактот дека воопшто не можеме да потонете во истиот. Но, британската терапевтка за инсомнија Кетрин Пинкам, откри едноставен трик кој би можел да ви помогне да го надминете проблемот со спиењето.

“Најдоброто нешто кое можете да го направите кога не можете да заспиете е буквално да излезете од собата. Станете и одете седнете во дневната соба или кујната. Промената на средината и физичкото одвојување од собата во која не можете да спиете може да направи чуда. Вратете се во кревет откако најмалку пет минути сте поминале во друга просторија и повторно обидете се да заспиете“, советува таа.

НАЈНОВО ОД КАТЕГОРИЈАТА

Еден одговор за Ако поради изолацијата имате проблем со несоница, испробајте го овој едноставен и ефикасен трик

  1. Пингбек: Ако поради изолацијата имате проблем со несоница, испробајте го овој едноставен и ефикасен трик - ММС

  • EUCERIN DermatoCLEAN – Нежно го чистат лицето, ја хидрираат кожата и обезбедуваат висок капацитет на хијалуронска киселина

    EUCERIN DermatoCLEAN – Нежно го чистат лицето, ја хидрираат кожата и обезбедуваат висок капацитет на хијалуронска киселина

    Тешко дека може да се најде друг начин што ни дава чувство на свежина и опуштеност, како што е длабокото вдишување на чист воздух.  Колку…

  • Франција забрани употреба на хидрохлорокин против COVID-19

    Франција забрани употреба на хидрохлорокин против COVID-19

    Владата на Франција вчера ја поништи уредбата со која им беше дозволено на болниците да користат хидрохлорокин при лечење на пациенти заболени од потешки форми…

  • Зошто појадокот е важен за здраво срце

    Зошто појадокот е важен за здраво срце

    Резултатите од едно американско истражување покажуваат дека лицата кои не појадуваат имаат 27 отсто поголем ризик од срцеви заболувања и дека подеднакво е важно кога и што…

  • Се откажаа од лечење до крајот на мај: “Нема промени во нашата политика за брзо одобрување на лекот”

    Се откажаа од лечење до крајот на мај: “Нема промени во нашата политика за брзо одобрување на лекот”

    Јапонската влада се откажа од одобрувањето на лекот Avigan за лечење на вирусот COVID-19, изјави министерот за здравство, Катсунобу Като. Тестирањето на антивирусниот лек Avigan на Fujifilm…

  • Дали топлото време ќе го запре коронавирусот?

    Дали топлото време ќе го запре коронавирусот?

    Неколку статистички студии спроведени во последните месеци покажаа поврзаност помеѓу климата и коронавирусот – колку е повлажнo и потоплo, толку е помала веројатноста за ширење…

  • Русите ќе тестираат вакцина за COVID-19 кон крајот на јули

    Русите ќе тестираат вакцина за COVID-19 кон крајот на јули

    Компанијата „Biokad“ ќе ги започне клиничките испитувања на вакцината против новиот коронавирус во Санкт Петербург кон крајот на јули, соопшти прес службата на таа руска…

  • Русија блиску до решение: Вакцина веќе за три месеци?

    Русија блиску до решение: Вакцина веќе за три месеци?

    Вакцината за коронавирус може да биде регистрирана во Русија во август, најави директорот на Националниот истражувачки центар за епидемиологија и микробиологија, Александер Гунцбург. „Верувам дека…

  • Викенд хороскоп 16-17.05.2020

    Викенд хороскоп 16-17.05.2020

      Овен (21.03 – 20.04) Вашата романтична страна викендов ќе излезе во прв план. Што повеќе се посветите на тоа, толку повеќе ќе бидете среќни…

  • Најмногу овошје се јаде на југот на Европа, а зеленчук на северот на овој континент

    Најмногу овошје се јаде на југот на Европа, а зеленчук на северот на овој континент

    Жените во Европа јадат повеќе овошје од мажите на овој континент, а луѓето со повисоко ниво на образование јадат повеќе овошје од помалку образованите луѓе,…

  • Еве како вирусот се шири во ресторан и тоа на една маса! Било доволно само половина час(видео)

    Еве како вирусот се шири во ресторан и тоа на една маса! Било доволно само половина час(видео)

    Нема да верувате колку лесно и брзо се пренесува вирусот! Белгискиот виролог, Марк Ван Ранст сподели видео од јапонски експеримент во кое се гледа колку…