Widgetized Section

Go to Admin » Appearance » Widgets » and move Gabfire Widget: Social into that MastheadOverlay zone

ALK 12,801.76 -0.26%    BESK 6,283.00 3%    KMB 7,074.91 0.02%    MPT 68,224.60 1.47%    SBT 2,837.00 2.99%    TNB 17,200.00 -1.02%    TTK 1,350.00 1.13%    USJE 25,001.00 0%    

Постои диета која е како создадена за сите љубители на леб

Време: 09:30

Датум: декември 14, 2019

Категорија: ДИЕТИ

Двопек диетата е идеална за луѓе кои сакаат да ослабат, а не можат да се откажат од леб!

Двопек диетата се спроведува со многу овошен сок и чај. После пет дена, треба да паузирате, а во меѓувреме не треба да претерувате со јадење. По пауза од два дена, започнете ја диетата повторно, и така по ред, сè додека не ја достигнете посакуваната тежина.

Пред држење на диетата консултирајте се со доктор.

1 ден

Доручек: 1 двопек, шоља бело кафе, јаболко

Ручек: 2 двопека, 2 јогурти (во чаши), 2 тврдо варени јајца, 1 домат

Вечера: 1 двопек, 1 јогурт, 1 варено јајце, 1 домат

2 ден

Доручек: Исто како претходниот ден.

Ручек: 1 двопек, 1 јогурт, 1 варено јајце, 1 домат

Вечера: Исто како и ручекот.

3 ден

Доручек: Исто како претходните денови.

Ручек: 1 двопек, 250 грама свежо кравјо сирење, 1 зелена салата (зелка), 1 кисела краставичка, 1 домат

Вечера: 1 двопек, 125 грама шунка, 1 домат.

4 ден

Доручек: Исто како претходните денови.

Ручек: 1 двопек, 3 парчиња од говедско месо со варен зеленчук, 1 домат

Вечера: 1 двопек, 1 јајце, 1 јогурт.

5 ден

Доручек: Исто како претходните денови.

Ручек и вечера: бело пилешко месо со многу зеленчук (подготвено без маснотии). Тоа поделете го на два оброка.

НАЈНОВО ОД КАТЕГОРИЈАТА

  • Диета со кисело млеко

    Диета со кисело млеко

    Оваа диета може да ви помогне да изгубите 5 – 6 килограми за 10 дена. Сепак, бидејќи е во прашање рестриктивна диета, таа не би…

  • Есенска диета: За една недела, три килограми помалку!

    Есенска диета: За една недела, три килограми помалку!

    Изгубете го вишокот килограми лесно и здраво, без исфрлање на ниту една група на намирници. Есента изобилува со големи трпези кои многу негативо влијаат на…

  • Диета „Баланс“ – 5 кг за 1 месец

    Диета „Баланс“ – 5 кг за 1 месец

    Балансираната исхрана е клуч за совршената фигура. Затоа, решивме да ви понудиме една балансирана диета со која непречено може да симнете 5 кг за 1…

  • ДИЕТА: Месечева диета – дури и до 3 кг дневно!

    ДИЕТА: Месечева диета – дури и до 3 кг дневно!

    „Месечевата диета“ е добро позната метода за која се вели дека врши детоксикација на организмот и го потикнува телото на губење на тежината – дури и…

  • ДИЕТА: Краставица диета

    ДИЕТА: Краставица диета

    Диетата со крставици е идеална за сите оние кои ги мрзи премногу да размислуваат што ќе јадат додека се на диетa затоа што диетниот план…

  • Диета за вработени (Предлог мени за пет дена)

    Диета за вработени (Предлог мени за пет дена)

    Не е лесно да се практикува посебен режим на исхрана ако сте на работа цел ден. Сепак не губете волја бидејќи група американски нутриционисти објавија…

  • Диета 2+1: Намалете 5 кг за 2 недели

    Диета 2+1: Намалете 5 кг за 2 недели

    Ако вашата желба е идеалната линија, не е потребно да се откажете од омилената храна… Овој режим на исхрана се базира на внесување на големи…

  • Медитеранска диета

    Медитеранска диета

    Британскиот нутриционист, д-р. Ана Бинс, понуди решение за најголемиот проблем на секој кој ќе се фати во костец со намалувањето на килограмите – истрајноста. Да…

  • ДИЕТА: Експрес диета – 2 кг за 3 дена

    ДИЕТА: Експрес диета – 2 кг за 3 дена

    Едноставната експрес диета спаѓа во групата на „брзи диети”. Направена е така што диеталците нема да почувствуваат глад, а „наградата“ e два килограми помалку за…

  • ДИЕТА: Јапонска диета – за 14 дена 7 кг помалку

    ДИЕТА: Јапонска диета – за 14 дена 7 кг помалку

    Во текот на оваа двонеделна диета може да сметате на губиток до 7 кг. Првите 2 – 3 дена се малку потешки, но потоа се…