Widgetized Section

Go to Admin » Appearance » Widgets » and move Gabfire Widget: Social into that MastheadOverlay zone

ALK 13,276.51 0.49%    CEVI 550.00 -3%    GRNT 1,191.06 0.09%    KMB 7,651.29 0.08%    LOTO 106.00 6%    MPT 77,852.09 1.02%    MTUR 5,702.82 0.05%    RMDEN18 98.70 0%    SBT 3,000.00 0%    STB 1,300.00 0%    STIL 92.96 1.04%    TETE 2,273.55 4.2%    TNB 19,400.00 0%    TTK 1,699.84 -0.01%    USJE 24,215.00 0%    VITA 14,005.00 0.04%    

Смути од ананас кој топи килограми! Здраво, вкусно и хранливо

Време: 21:32

Датум: август 24, 2019

Категорија: ЗДРАВЈЕ

Оваа комбинација е одлична ако се обидувате да изгубите неколку килограми или ако сакате на здрав начин да го започнете денот.

Овој пијалок има многу малку калории, a ќе ве засити и ќе ви обезбеди енергија во текот на целиот ден.

Ананасот е богат со витамин Ц кој помага во зајакнувањето на имунитетот. Покрај тоа, богат е со влакна и е добар за варење. Тука се и неговите антиинфламаторни својства.

За смутито ќе ви биде потребно:

Неколку прстени ананас
1 банана
1 грчки јогурт
1/4 чаша млеко
2 лажички мед

Подготовка:

Овошјето излупете го и исецкајте го на парчиња. Потоа сите состојки ставете ги во блендер и измешајте додека смесата не стане хомогена.

КОМЕНТАРИ

НАЈНОВО ОД КАТЕГОРИЈАТА

  • Трик со кој палачинките никогаш нема да испаднат жилави

    Трик со кој палачинките никогаш нема да испаднат жилави

    Палачинките се едни од најчесто правените десерти, брзо се прават и смесата е многу лесна за правење. Сепак, на многумина им се случува палачинките да…

  • Вашата кожа и коса ќе бидат многу поубави доколку ја усвоите оваа навика

    Вашата кожа и коса ќе бидат многу поубави доколку ја усвоите оваа навика

    Доказите од историјата укажуваат дека античките Грци и Римјани биле љубители на ладната бања, а денешните експерти исто така укажуваат на нејзините предности. „Ефектот од…

  • Опасно по здравје! Овие намирници никако не смеете да ги комбинирате!

    Опасно по здравје! Овие намирници никако не смеете да ги комбинирате!

    Вака комбинирана храна може да предизвика дигестивни проблеми, а особено лицата со чувствителни стомаци треба да ги избегнуваат. Ако ја внесувате оваа комбинација на храна…

  • Викенд хороскоп 15-16.02.2020

    Викенд хороскоп 15-16.02.2020

      Овен (21.03 – 20.04) Парите многу добро ќе се вклопат во вашите планови околу домот. Имате многу добри идеи и време е да почнете…

  • Преродба на организмот: Еве зошто дневно треба да јадете барем по две круши

    Преродба на организмот: Еве зошто дневно треба да јадете барем по две круши

    Овие слатки мали плодови помагаат во борбата против многу болести, а ја чуваат и здравата тежина. Крушите се сочно и слатко овошје кое е благодет…

  • Напиток од куркума за подобар имунитет

    Напиток од куркума за подобар имунитет

    Куркумата традиционално се користи за спречување на кардиоваскуларни и невродегенеративни заболувања, како и за ублажување на дигестивните нарушувања, а чaјот од куркума претставува еден од…

  • Болки во нозете, мускулите и нервите: Што е невропатија и како да се ослободите од неа?

    Болки во нозете, мускулите и нервите: Што е невропатија и како да се ослободите од неа?

    Болките често знаат да предизвикаат неудобен и незгоден живот, но тие се составен дел од него и никој не може целосно да ги избегне. Невропатијата,…

  • Слатки и тестенини за време на диета? Да, ако ги јадете во одреден период од денот!

    Слатки и тестенини за време на диета? Да, ако ги јадете во одреден период од денот!

    Секоја диета подразбира откажување од одреден вид на храна, особено од калорични јаглени хидрати и маснотии кои најмногу дебелеат. Добрата вест е дека постои ситуација…

  • Ако барате мрсна храна – можеби ви треба повеќе сон?

    Ако барате мрсна храна – можеби ви треба повеќе сон?

    Поспаноста може да ги активира хормоните кои го регулираат гладот и ситоста – грелин и лептин. Истражувањето, објавено во European Journal of Clinical Nutrition, докажа…

  • За здрав организам: Бадемот е одлична намирница, а еве колку е дозволено да се јаде во текот на денот

    За здрав организам: Бадемот е одлична намирница, а еве колку е дозволено да се јаде во текот на денот

    Бадемите имаат високи хранливи вредности, студиите потврдиле дека шака дневно од ова овошје ја спречува апсорпцијата на маснотии и ги чисти крвните садови. Бадемот е…