Widgetized Section

Go to Admin » Appearance » Widgets » and move Gabfire Widget: Social into that MastheadOverlay zone

GRNT 930.00 -2.11%    KMB 5,947.00 0.64%    OKTA 3,153.00 -1.47%    RMDEN18 99.00 0%    STIL 78.00 0%    TEL 320.00 0.36%    TNB 16,450.00 2.73%    ZPOG 1,800.00 0%    

Со ова овошје најлесно ќе ослабете! Сојузник во борбата против килограмите

Време: 12:48

Датум: јули 5, 2019

Категорија: ЗДРАВЈЕ

Веќе знаете дека не постои волшебно стапче со кое ќе ги изгубите килограмите, но некои намирници се одличен избор кога се обидувате да го отстраните вишокот на масни наслаги.

За диетата да биде ефективна мора да направите калориски дефицит.

Калориски дефицит се постигнува кога согорувате повеќе калории отколку што сте внеле во организмот.

Ова овошје во тоа може да ви помогне. Тоa е богатo со вода, некои имаат дури и до 91 процент вода во нивниот состав, па брзо ќе ве заштитат.

Покрај тоа, секое овошје има исклучително мал број на калории, што го прави идеален сојузник во борбата против килограмите.

Покрај ниската калорична вредност богато е со витамини и минерали, па е пожелно дневно да се внесува барем една порција овошје во организмот.

Ова овошје може да го јадете без грижа за совест:

Јагодите во себе содржат само 33 калории и 91 процент вода

Лубеницата исто така има 91 процент вода и 30 калории

Дињата има 34 калории и 90 проценти вода

Ананасот во себе содржи 86 проценти вода и 50 калории

Грејпфрут 32 калории и 91 процент вода

Праската има 39 калории

НАЈНОВО ОД КАТЕГОРИЈАТА

Еден одговор за Со ова овошје најлесно ќе ослабете! Сојузник во борбата против килограмите

  1. Пингбек: Со ова овошје најлесно ќе ослабете! Сојузник во борбата против килограмите - ММС

  • Не бегајте од неговиот непријатен мирис, консумирајте лук!

    Не бегајте од неговиот непријатен мирис, консумирајте лук!

    Постојат многу предности од консумирањето на лук, и покрај непријатниот мирис кој го остава по јадењето, сепак станува збор за една од најздравите и најкорисни…

  • Научниците сега тврдат дека коронавирусот се пренесува и преку воздухот

    Научниците сега тврдат дека коронавирусот се пренесува и преку воздухот

    Скоро 250 научници тврдат дека Светската здравствена организација (СЗО) ја игнорира можноста дека коронавирусот се пренесува преку воздух, односно со капки помали од пет микрони…

  • Оваа храна го лади телото одвнатре и ги топи килограмите: Најдобра исхрана за летните горештини!

    Оваа храна го лади телото одвнатре и ги топи килограмите: Најдобра исхрана за летните горештини!

    Во лето, треба да се стремиме кон полесна, нискокалорична храна, пред се овошје и зеленчук. Еден од начините да се намалат штетните ефекти од високите…

  • Италијански научници: Комарците не пренесуваат корона

    Италијански научници: Комарците не пренесуваат корона

    Новата научна студија на италијанскиот национален здравствен институт ISS покажува дека комарците не се во состојба да го пренесат коронавирусот на луѓето, објави институтот во…

  • Ова овошје е во служба на рамен стомак. Слободно зголемете го внесот!

    Ова овошје е во служба на рамен стомак. Слободно зголемете го внесот!

    Секој знае дека за витко и здраво тело не е важно не само да вежбате, туку и да пазите на здрава и урамнотежена исхрана. Некои…

  • Супер трик: Ослабете на наједноставен начин…

    Супер трик: Ослабете на наједноставен начин…

    Можеби конечно оваа метода ќе ви помогне да се ослободите од килограмите. Прочитајте за што станува збор… Најновото истражување покажува дека колку храната е подалеку…

  • Директорот на СЗО откри кога можеме да очекуваме вакцина против коронавирусот

    Директорот на СЗО откри кога можеме да очекуваме вакцина против коронавирусот

    Според најновите податоци, од коронавирус се заразени над 9,6 милиони луѓе, а починале повеќе од 487.000 луѓе. Не е сигурно дека научниците ќе успеат да…

  • СЗО: Организирани настани доведоа до ширење на коронавирус

    СЗО: Организирани настани доведоа до ширење на коронавирус

    „Наоѓалишта на отпадни води во северна Италија покажаа дека постои шанса вирусот да циркулирал таму пред објавата на пандемијата“. Многу земји, кои биле успешни во…

  • Самочистечка маска која го убива вирусот со топлината од полначот за мобилен

    Самочистечка маска која го убива вирусот со топлината од полначот за мобилен

    Израелските научници измислија маска за повеќекратна употреба која може да го убие коронавирусот од топлината со напојување преку полначот за мобилен. Процесот на дезинфекција трае…

  • Кое вино е поздраво, а кое е најкалорично: Црно, бело или розе?

    Кое вино е поздраво, а кое е најкалорично: Црно, бело или розе?

    Каков ефект ќе има една или неколку чаши вино на вашето тело зависи од многу фактори, а особено од неговата разновидност. Знаејќи некои детали, можете…