Widgetized Section

Go to Admin » Appearance » Widgets » and move Gabfire Widget: Social into that MastheadOverlay zone

ALK 10,275.91 1.05%    ELEKTKU1 25.00 0%    ERMT 177.00 -10.15%    GRNT 943.18 0.04%    KMB 5,565.98 0.33%    MTUR 5,250.10 -0.94%    OKTA 4,507.62 -0.05%    PKB 11,800.00 7.27%    RMDEN17 99.00 1.02%    RMDEN18 98.60 -0.1%    RZLIPTE1 25.00 0%    RZUG 12.00 0%    STB 1,201.67 0.14%    TTK 1,448.32 -2.14%    

5 намирници за кои веруваме дека се здрави, а нитриционистите никогаш не би ги јаделе

Време: 10:03

Датум: мај 27, 2019

Категорија: ЗДРАВЈЕ

Не е чудно што повеќето “здрави” намирници кои се наоѓаат на полиците во продавниците се всушност нездрави.

Голем број на намирници кои се наметнуваат како “здрави намирници”, всушност, никогаш нема да се најдат на менито на нутриционистите и професионалците кои знаат како треба и што да јадат.

Нутриционистите сметаат дека овие намирници никако не би требало да се најдат на вашиот следен список за купување.

Овесна каша со додаден вкус

Инстант кашата често има додаток на шеќер и сол. Затоа обавезно гледајте кои состојки ги има кашата која ја купувате, а ако има помалку од 6 грама шеќер и помалку од 140 милиграми сол во една порција- тогаш е добра за вас.

Перек

Переците се практично направени од шеќер, а оваа намирница која е направена од рафинирани јагленохидрати нема апсолутно никаква добра страна и влијание на здравјето.

Чипс од зеленчук

Пржен чипс е пржен чипс, без оглед на тоа дали е од компир или цвекло. Повеќето од овие чипсови имаат подеднакви калории како и чипсот од компири.

Купечки путер од кикирики

Ако купувате путер од кикирики со помалку маснотии или без масти, заштедете си пари, бидејќи тие имаат речиси подеднакви калории како и редовниот путер од кикирики, бидејќи му е додадено многу повеќе шеќер кои ќе ги надомести мастите.

Сосеви за салата без масти

Сосевите содржат зеленчук и зачини кои се одлични за здравјето и за имунолошкиот систем, но ако во нив нема здрави масти телото не може да ги апсорбира овие корисни хранливи материи.

КОМЕНТАРИ

НАЈНОВО ОД КАТЕГОРИЈАТА

Еден одговор за 5 намирници за кои веруваме дека се здрави, а нитриционистите никогаш не би ги јаделе

  1. Пингбек: 5 намирници за кои веруваме дека се здрави, а нитриционистите никогаш не би ги јаделе - ММС | Македонски Медиа Сервис - Сите вести на едно место

  • За се постои вистински момент: Ова е идеално време за тренинг во текот на денот

    За се постои вистински момент: Ова е идеално време за тренинг во текот на денот

    Во истражувањето учествуваа млади мажи приближно на иста возраст, тежина и физичка форма. Тие беа поделени во групи чии членови имаа задача да креваат тегови…

  • Причина повеќе секојдневно да пиете чај – добар е за мозокот

    Причина повеќе секојдневно да пиете чај – добар е за мозокот

    Многу луѓе пијат чај само кога се болни, а се повеќе има научни докази дека тоа на сите би требало да ни стане секојдневна навика.…

  • Исчистете го телото од никотин со помош на овие намирници

    Исчистете го телото од никотин со помош на овие намирници

    Кога ги оставате цигари потребно е време организмот да се исчисти од годините на пушење. Брз и здрав начин за пушачите да го исчистат телото…

  • “Попладневната дремка го зголемува ризикот од дијабетес”

    “Попладневната дремка го зголемува ризикот од дијабетес”

    Студијата на Европската асоцијација за проучување на дијабетес (EASD) во Минхен, укажува на поврзаност помеѓу попладневните дремки и појавата на дијабетес. Имено, експертите сугерираат на…

  • Зошто холинот е неопходен за организмот?

    Зошто холинот е неопходен за организмот?

    Холин е есенцијална хранлива материја која поради сличните карактеристики често се вбројува во витамините Б-комплекс. Неопходен е за нормален развој на мозокот, подвижност на мускулите,…

  • Внимавајте! Еве зошто не треба да чувате домати во фрижидер!

    Внимавајте! Еве зошто не треба да чувате домати во фрижидер!

    Доматот се плод на топли поднебја и ако се чува на температура пониска од десет степени доаѓа до распаѓање на клетките внатре во плодот и…

  • Бидете здрави цела година со помош на овој пијалок од јајца и мед

    Бидете здрави цела година со помош на овој пијалок од јајца и мед

    Зајакнете го вашиот имунитет на сосема природен начин. Ако сакате да го зајакнете имунитетот пред студените денови, тогаш секое утро земете една лажичка од овој…

  • Грозјето е природен извор на овие антиоксиданти! Дали е подобро да се јаде црно или бело?

    Грозјето е природен извор на овие антиоксиданти! Дали е подобро да се јаде црно или бело?

    Грозјето делува како природен тоник на организмот, го забавува стареењето, односно спречува деменција и дегенеративни заболувања на очите. И црното и белото претставуваат еликсир на…

  • Каков доручек е најдобар за слабеење?

    Каков доручек е најдобар за слабеење?

    За наутро да му обезбедиме на организмот доволно енергија, важно е да јадеме соодветен доручек. Ако сакате да ослабете, обврнете внимание на тоа дали за…

  • Дали е здраво да се јаде храна која не е од наше поднебје? Еве што велат експертите?

    Дали е здраво да се јаде храна која не е од наше поднебје? Еве што велат експертите?

    Дали е здраво да се купи храна која не е од наш регион? Дали потеклото на намирниците е поважно од неговата хранлива вредност, односно колку…