Погледнете како се подготвува еден од најслатките рецепти за ужинка која ќе ви обезбеди неопходната количина на протеини.
Највкусниот извор на протеини: Брза ужинка со јаболки (видео)
Состојки:
– 1 јаболко, исецкано на кришки
– 2 лажици беадемов путер
– мала чинија со немасен јогурт
– ореви
Нутритивна вредност:
Калории: 280
Масти: 16 грама
Јаглени хидрати: 28 грама
Протеини: 11 грама
Подготовката на овој сјаен рецепт погледнете ја во следното видео: