Ни се ближат топлите денови, при кои на телото му одговара малку полесна исхрана. Овој овошен шејк е вистински избор за топлите денови кои ни претсојат, а доколку замените еден оброк во денот со него, ќе успеете и да го намалие дневниот внес на калории.
Состојки:
– шолјичка замрзнато бобичесто овопје
– една зрела банана
– шолјичка бадемово млеко
– лажичка мелен ѓумбир
– сок од половина лимон
Ставете ги во блендер сите состојки и добро измешајте. Уживајте во здравиот и освежувачки напиток!
