Сите понекогаш се чуствуваме како заробеници во сопствената работа, се будиме наутро и со мака се подготвуваме за работниот ден кој штотуку започнал.
Но, психологот Тимоти Шарп тврди дека со малку труд можете да ја засакате својата работа и со насмевка да седите во работното место.
“Нормално дека не можеме сите да бидеме 100% среќни цел ден, но можеме да бидеме задоволни”, вели Шарп.
Психологот советува најнапред да бидете благодарни што воопшто имате работа, а тогаш да се фокусирате само на добрите страни на работата која ја извршувате.
“Многу од нас се фокусираат на лошата страна на работата, што не е во ред. Иако ќе наидете на колеги кои нема да ви се допаѓаат, секако дека има и од оние со кои би си поминале убаво, ќе се напиете кафе и ќе си поразговарате.
Немојте постојано да се жалите, а да не превземате ништо за подобрување на ситуацијата и адаптирање во средината”, објаснува Шарп.
“Потсетете се на целите на вашата работа и така самите ќе се мотивирате”, нагласува психологот.
Исто така, луѓето често се заморуваат со неважни работи за кои понекогаш сметаат дека се важни, а не се ни нивна грижа.
“Не се откажувајте од работата, но не работете бескорисни работи кои ги мразите. Така ќе се чуствувате многу подобро”, заклучува Тимоти Шарп.
