ЗДРАВЈЕ
Како јогуртот влијае на крвниот притисок и здравјето на срцето?
Еден од најдобрите начини за одржување на здраво срце е да се јаде храна што помага во регулирањето на крвниот притисок. Високиот крвен…
јогурт
90 објави
ЗДРАВЈЕ
Пет причини зошто грчкиот јогурт е крал на здравата исхрана – го стабилизира шеќерот и ги чува коските!
Сите зборуваат за тоа, но дали знаете што всушност се случува во вашето тело ако јадете грчки јогурт секој ден? Оваа кремаста суперхрана…
ЗДРАВЈЕ
Обичен или грчки јогурт – кој е подобар?
Многу луѓе јадат јогурт секој ден, но честопати не се сигурни кој вид да го изберат. Основната дилема е дали грчкиот јогурт или…
ЗДРАВЈЕ
Сакате побрзо да ослабете? Три јаглехидрати што можат да ви помогнат
Јаглехидратите честопати добиваат лоша репутација кога станува збор за слабеење, но експертите предупредуваат дека не сите јаглехидрати се создадени еднакви. Иако е добра…
ЗДРАВЈЕ
Седум најчесто консумирани намирници кои го зголемуваат шеќерот во крвта
Кога мислиме на шеќерот во крвта, првата асоцијација се слатките, десертите и газираните пијалоци. Но, според ендокринологот д-р за Раџу Дасгупта, работите не…
ЗДРАВЈЕ
Јадете ги овие 3 намирници и ќе изгубите килограми до лето
Доколку сакате да ослабете до лето, сега е вистинското време да почнете да правите здрави промени во исхраната. Според нутриционистите, овие три намирници…
ЗДРАВЈЕ
Пет намирници кои не треба да се консумираат на празен стомак
Почетокот на денот има големо влијание врз нашето тело и расположение, а често несвесно носиме одлуки кои можат негативно да влијаат на нашето…
ЗДРАВЈЕ
Јадете го ова и ќе имате рамен стомак! Откријте ги тајните за совршен изглед и здравје!
Правилната исхрана игра клучна улога ако сакате да го подобрите вашето здравје и да го обликувате телото, особено за постигнување рамен стомак. Еве…
ЗДРАВЈЕ
За појадок вклучете ги овие 3 намирници за борба против ракот
Добро е познато дека храната што ја консумираме секојдневно има големо влијание врз нашето целокупно здравје. Исхраната игра клучна улога во одржувањето на…
ЗДРАВЈЕ
Едноставен појадок со кој ќе го намалите крвниот притисок
Многу луѓе имаат висок крвен притисок, иако можеби не се ни свесни за тоа. Затоа оваа состојба често се нарекува „тивок убиец“ бидејќи…
ЗДРАВЈЕ
Четири намирници кои го подобруваат здравјето на мозокот
Новото истражување покажува дека мозокот и цревата се поврзани на повеќе начини. Диететичарката Кетрин Брукинг објаснува: „Работите кои произведуваат бактерии во цревата можат…
ЗДРАВЈЕ
Овие намирници го намалуваат крвниот притисок
За да избегнете висок крвен притисок, треба да јадете храна со малку сол, а нутриционистите предупредуваат дека оваа болест се бори со помош…
