ЗДРАВЈЕ
Нутриционистите ги коментираат најчестите митови за јаглехидратите и шеќерот во крвта
Јаглехидратите често имаат лоша репутација кога станува збор за шеќерот во крвта, па некои луѓе се обидуваат што повеќе да ги ограничат или…
шеќери
14 објави
ЗДРАВЈЕ
Целосното исфрлање на шеќерот може да го наруши здравјето
Целосното исфрлање на шеќерот од исхраната изгледа како логичен чекор кон подобро здравје. Сепак, ново истражување укажува дека таквиот пристап би можел да…
ЗДРАВЈЕ
Ако сакате да ослабете, избегнувајте ја оваа навидум здрава ужина
Сè повеќе луѓе посегнуваат по протеински ужини и оброци, мислејќи дека му прават услуга на своето тело и го олеснуваат слабеењето. Пазарот е…
ЗДРАВЈЕ
Шест несакани ефекти од прејадување со лубеница
Лубеницата е едно од најпопуларните летни овошја. Освен што е освежувачка, содржи многу вода, витамини и антиоксиданси кои се корисни за здравјето. Сепак,…
ЗДРАВЈЕ
Шеќери и јаглехидрати: Кога и колку се добри за нашата исхрана?
Урамнотежената исхрана е неопходна за одржување на здравјето, а шеќерот и јаглехидратите играат важна улога во енергијата и функционирањето на телото. Овие хранливи…
ЗДРАВЈЕ
Овие производи не се здрави за човекот, тврдат нутриционистите
Во потрагата по поздрав начин на живот, многумина се фокусираат на исфрлање на нездравата храна. Меѓутоа, некои од најподмолните закани за нашето здравје…
ЗДРАВЈЕ
Дали нискокалоричниот сладолед е здрав?
Една топка сладолед после работа, утре чоколаден на стапче додека чекаме превоз, за викенд семејно пакување се подразбира. Се засладуваме и разладуваме со…
ЗДРАВЈЕ
Овие четири вообичаени навики можат да предизвикаат дијабетес
Дијабетесот, сложено метаболичко нарушување кое се карактеризира со покачено ниво на шеќер во крвта, погодува милиони луѓе ширум светот и претставува сериозни здравствени…
ЗДРАВЈЕ
Дали конзервираното овошје е здраво?
Дали некогаш сте се запрашале дали посегнувањето по конзерва со праски или ананас е добар избор за вашето здравје? „Го слушаме цело време…
ЗДРАВЈЕ
Три „лоши“ навики кои всушност се добри за здравјето на срцето
Опсежните научни истражувања сугерираат дека иако генетиката сигурно може да игра улога во ризикот од срцеви заболувања, нашите секојдневни избори и навики исто…
ЗДРАВЈЕ
Како да се избегне дебелината кај децата?
Според статистичките податоци, од година во година има се повеќе дебели деца, а дополнително загрижува што вишокот килограми преовладуваат во предучилишната возраст поради…
ЗДРАВЈЕ
Овие 4 нешта треба да ги знаете за овошјето!
Овошјето во последно време неправедно започна да го бие лош глас, и тоа поради фруктозата. Поединци веруваат дека фруктозата од овошјето предизвикува зголемено ниво…
