ЗДРАВЈЕ
Две шаки од овие овошја на ден гарантираат понизок холестерол и крвен притисок
Во потрагата по оптимално здравје и долговечност, научниците често наоѓаат позитивни примери во сините зони – региони со висок процент на стогодишници, кои…
храна
1.747 објави
ЗДРАВЈЕ
Здрави намирници кои го забавуваат процесот на слабеење
Иако е вообичаена заблуда дека можете да јадете неограничени количини здрава храна, калориската содржина на овие намирници не треба да се игнорира. Имено,…
ЗДРАВЈЕ
Оваа храна го намалува холестеролот и дава енергија
Освен што обезбедува стабилна и долготрајна енергија во текот на утрото, овесната каша може да помогне и во намалување на нивото на „лошиот“…
ЗДРАВЈЕ
Една навика може да ви го продолжи животот и до 10 години
Начинот на кој се грижиме за нашите тела и умови во триесеттите и четириесеттите години може да има долгорочно влијание врз нашето здравје,…
ЕКОНОМИЈА
Дали Бугарија го најде рецептот за евтина храна и како тој би функционирал во Македонија?
Откако бугарскиот Парламент го одобри создавањето на државна комерцијална компанија (ЕАД) за продажба на прехранбени производи со ограничена маржа од 10 проценти, во…
ЗДРАВЈЕ
Овошјето што го намалува ризикот од рак исто така може да го забави стареењето
Стареењето на кожата е резултат на комбинација на внатрешни и надворешни фактори - од природниот пад на еластичноста и колагенот до ефектите на…
ЗДРАВЈЕ
И храна и лек! Три лиснати зелени намирници кои го чуваат здравјето
Зеленчукот содржи ниско ниво на масти и калории, а високо ниво на витамини и минерали. Зеленчукот има одлични антиоксидантни својства, кои го штитат…
ЗДРАВЈЕ
Кардиолози: Престанете да јадете 3 популарни видови месо ако сакате здраво срце
Месото е важен дел од исхраната на многу луѓе, но не сите видови месо се подеднакво корисни за здравјето - особено кога станува…
ЗДРАВЈЕ
Овие намирници ќе ви помогнат да заспиете побрзо и полесно
Иако се согласуваме дека тешките, обилни оброци доцна навечер не се баш најдобрата опција, експертите всушност не препорачуваат да легнете гладни. „Не сакате…
ЗДРАВЈЕ
Шест едноставни навики кои можат да го намалат крвниот притисок
Во денешниот зафатен свет, лесно е да го занемарите сопственото здравје. Стресот, лошите навики и седентарен начин на живот можат да придонесат за…
ЗДРАВЈЕ
Ова е најздравиот зеленчук
Некои намирници имаат неверојатни здравствени придобивки, иако се лесно достапни и лесни за подготовка. Иако можеби не се првиот избор на секого кога…
ЗДРАВЈЕ
Ако имате над 40 години, избегнувајте ги овие три намирници
Секогаш е важно да внимавате на исхраната, особено ако се обидувате да изгубите тежина. Меѓутоа, како што старееме, тоа станува уште поважно. Нашиот…
