ЗДРАВЈЕ
Нутриционист открива три намирници кои можат да го зголемат либидото (тие не се егзотични)
Личниот тренер и нутриционист Тоби Кинг објаснува како исхраната влијае на либидото и која храна да јадете за да го подобрите. Наместо новогодишни…
брокула
51 објави
ЗДРАВЈЕ
Пет „здрави“ намирници кои всушност предизвикуваат надуеност
Надуеноста може да го уништи дури и најдобриот оброк, а најчесто е предизвикано од храната што ја јадеме секој ден. Диететичарката Саманта Диерас…
ЗДРАВЈЕ
Онколог: Би сакала жените над 50 години да јадат една храна почесто
Превенцијата на рак на дојка никогаш не е целосно под наша контрола. Генетиката и другите фактори играат голема улога, но сепак можеме да…
ЗДРАВЈЕ
Зеленчук што топи килограми: Водич за храна со најмногу влакна
Ако сакате да ослабете без да чувствувате глад или да консумирате вишок калории, зеленчукот богат со влакна е вашиот најдобар сојузник. Нутриционист ги…
ЗДРАВЈЕ
И храна и лек! Три лиснати зелени намирници кои го чуваат здравјето
Зеленчукот содржи ниско ниво на масти и калории, а високо ниво на витамини и минерали. Зеленчукот има одлични антиоксидантни својства, кои го штитат…
ЗДРАВЈЕ
Ова е најздравиот зеленчук
Некои намирници имаат неверојатни здравствени придобивки, иако се лесно достапни и лесни за подготовка. Иако можеби не се првиот избор на секого кога…
ЗДРАВЈЕ
Еве како да ја подобрите функцијата на цревата
Како што старееме, важно е да се посвети поголемо внимание на здравјето на дигестивниот систем. За среќа, постојат многу начини за подобрување и…
ЗДРАВЈЕ
Овој зеленчук е клучна храна за здравјето на срцето и на мозокот
Брокулата е зеленчук кој често се смета за вистинска нутритивна бомба, а неговите здравствени придобивки се многубројни и разновидни. Покрај разновидните употреби, брокулата…
ЗДРАВЈЕ
Имајте здрави црева со овие четири намирници
Како што старееме, одржувањето на здрав дигестивен систем станува сè поважно. Постојат многу работи што можете да ги направите за да го контролирате…
ЗДРАВЈЕ
Овошје и зеленчук кои придонесуваат за долговечност
Постојат многу фактори кои влијаат на тоа како старееме: генетика, животна средина, стрес, пушење и исхрана. Иако некои фактори се надвор од наша…
ЗДРАВЈЕ
Ова се едни од најдобрите антиканцерогени намирници
Под антиканцерогени намирници подразбираме намирници кои играат своевидна улога во заштитата од канцер. Несомнено знаете дека тоа се овошјето и зеленчукот. Но, кои…
ЗДРАВЈЕ
Зеленчук кој ќе ви помогне да се ослободите од салото од стомакот
Нема лош и нездрав зеленчук. Тоа е храна богата со хранливи материи и антиоксиданси кои го комплетираат секој оброк и го поддржуваат здравјето…
