Денес ви предложуваме 30 минутен тренинг кој добро ќе ве испотии ќе ве остави без здив, а можете да го правите и во својот дом.
Покрај тоа, со овој тренинг ќе успеете оптимално да го обликувате сите точки од вашето тело, не занемарувајќи ниту една група на мускули. Совршеното тело е можно да се постигне, но потребна е голема волја и упорност.
Доколку имате поголем вишок на килограми, најпрво применувајте го тренингот со цел да ги намалите килограмите, а по одреден период тренингот, по отстранувањето на мастите, ќе ви подари обликувано тело.
Следете ги вежбите од видеото…
