Богата со минерали, витамин Ц и Б, оваа ниско-калорична овошка содржи и магнезиум, фосфор, калциум и калиум што ја прави да биде супер намирница за здрав и избалансиран оброк.
Јагодите се препорачуваат за лекување на потхранетост, како и во терапиите за зголемување на минерали во организмот.
За превенција на артритис
Во период од осум дена јадете пола килограм исецкани свежи јагоди, кои може по желба да ги шеќердисате со кафен шеќер. Дури по 3 часа од нејзиното конзумирање може да јадете друга храна.
За здрави непца
Пресечете ја јагодата на половина и нежно протријте ја од вашите непца и заби.
За здрави бубрези
Загрејте три четвртини вода во сад во кој ќе додадете неколку исецкани јагоди за да направите течност за инхалација. Покријте се со пешкир преку глава и дишете ја пареата додека температурата, односно садот каде што се наоѓаат јагодите не се излади.
За здрав црн дроб
Искористете го листот од јагодата за чај и пијте го редовно.
За подобро варење
Доколку имате проблеми со варењето на храната, во рок од 3 дена јадете 1-3 килорами јагоди, не конзумирајќи ништо друго освен ова овошје.
За намалување на притисок
Консумирањето 8-10 јагоди дневно (една шолја) го намалува крвниот притисок, а со тоа и ризикот од срцеви заболувања.
