Недостатокот на железо во организмот е главната причина за анемија.
Тоа може да доведе и до голем број други здравствени проблеми. Најчестиот знак дека ви недостасува железо е постојан замор, но има и други, помалку познати симптоми. Сепак, какви и да имате симптоми, најдобро е да направите тест на крвта, кој дефинитивно ќе покаже колку железо има во вашето тело.
Чешање, кршливи нокти, суви усни
Еден од помалку познатите симптоми е желбата да се јадат непрехранбени производи кои не се јадат. Научниците немаат конкретно објаснување зошто луѓето со недостаток на железо често копнеат за нешта што не се јаде, како што се чакал, глина, креда, тули, картон и друго.
Ова нарушување се нарекува пика, тоа е привремено и не се знае точната причина, но недостатокот на железо, цинк и други хранливи материи во телото може да го предизвика.
Слаби и кршливи нокти или нокти со линии може да укажуваат на недостаток на железо. Бидејќи овие симптоми може да бидат предизвикани и од друг здравствен проблем, најдобро би било да се направи тест на крвта.
Луѓето со недостаток на железо може да страдаат од суви и испукани усни. Дури една третина од луѓето со недостаток на железо имаат состојба наречена аголна хелитис, која предизвикува пукање на аглите на усните.
Отечен јазик, синдром на немирни нозе
Отечениот јазик е уште еден симптом кој често се занемарува. Се нарекува и атрофичен глоситис. Кога јазикот отекува, вообичаените гребени на јазикот исчезнуваат и тој изгледа мазен и мек. Може да предизвика проблеми со џвакањето, голтањето или зборувањето.
Некои луѓе доживуваат постојана желба за мраз, состојба медицински наречена пагофагија и е еден од најчестите симптоми на недостаток на железо. Не е познато зошто се појавува желба за мраз, но се смета дека го смирува отечениот јазик. Не треба да паничите ако сакате мраз, освен ако не го консумирате прекумерно.
Синдромот на немирни нозе е состојба која се карактеризира со непријатно чувство во нозете, со неодолив нагон за движење на нозете. Пациентите го опишуваат како чувство на пецкање, како инсекти да ги галат по нозете. Иако лекарите не се сигурни што ја предизвикува оваа состојба, недостатокот на железо е една од причините.
