Постојат неколку причини за затнатост на носот рано наутро, позната и како ринитис, а неколку од нив може да ве изненадат.
Ако се будите со затнат нос и немате настинка или грип, може да имате алергиски или неалергиски ринитис.
Затнат нос може да биде предизвикан од грини од прашина, сезонски алергии, првут од домашни миленици, рефлуксна болест, хормонални промени или хемикалии во вашата околина, како што е пасивното пушење.
Постојат неколку причини за затнат нос рано наутро, позната и како ринитис, а неколку од нив може да ве изненадат.
Најчеста причина се алергените
Податоците од Националното истражување за здравјето и исхраната (NHANES) од 2005 до 2006 година покажуваат дека приближно 74 проценти од нас се изложени на 3-6 алергени во нашите спални секоја вечер.
Секогаш кога ќе се превртите, ќе ги наместите капаците, ќе го исфрлите кучето од креветот или ќе ја наместите перницата, вие испраќате свежи облаци од алергени во вашите дишни патишта. Не е ни чудо што нашите носни шуплини се воспалени во текот на ноќта.
Утринската затнатост може да биде предизвикана од надразнувачи. Понекогаш причината за утринската затнатост не е поврзана со алергени, туку со надразнувачи кои предизвикуваат отекување на носните пасуси во текот на ноќта.
Еве некои од вообичаените дразби со кои се среќаваме додека спиеме.
ГЕРБ
Гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ) е хронична состојба во која содржината на желудникот се враќа во грлото и носните шуплини.
Чад од цигари
Ако сте изложени на чад во текот на денот или ако некој од вашето домаќинство пуши, може да доживеете ринитис рано наутро. Пасивното пушење исто така може да го зголеми ризикот од развој на хронични проблеми со синусите.
Или причината може да биде промени во вашето тело.
Хормони
Хормоналните промени што ги доживувате за време на бременоста и менструацијата може да предизвикаат и затнат нос наутро.
Преземете чекори за да ја намалите изложеноста на надразнувачи со тоа што ќе ја одржувате чиста постелнината, минимум влакната од спалната соба, како што се теписите и тапациран мебел, и чувајте ги домашните миленици надвор од собата.
