Ако во последно време вашето либидо е намалено, односно немате голема желба за сексуални односи, виновникот можете да го пронајдете во кујната…
Погрешната исхрана може негативно да влијае на вашето либидо, бидејќи лошата комбинација на намирници предизвикува поспаност, го намалува нивото на тестостерон и го зголемува производството на неквалитетни сперматозоиди.
Една од намирниците кои треба да ги избегнувате доколку сакате да го избегнете овој проблем е црвеното месо.
Премногу црвено месо богато со хормони кај мажите може да создаде нерамнотежа на природното ниво на хормоните во организмот, што доведува до намалено либидо.
„Црвеното месо е голем извор на протеини и цинк кои помагаат во изградбата на мускулите и ослободувањето од масното ткиво, па затоа е неопходно во исхраната, но јадете го во помали количини и не секојдневно“, вели нутриционистката Фрида Харај.
