Колку често уринирате зависи од количината на внесената течност, но постои бројка која е горна граница!
Во зависност од тоа колку вода пиете и колку течност пиете, зависи и од тоа колку често мокрите во текот на денот. Сепак, се смета дека е нормално да мокрите помеѓу четири и десет пати во период од 24 часа.
Ако одите во тоалет почесто од просекот, тоа може да значи дека внесувате премногу вода, но имајте на ум дека често мокрење може да биде знак за посериозни здравствени проблеми.
- Внесот на течности во текот на денот директно влијае на тоа колку често уринирате. Се смета дека е „нормално“ да уринирате помеѓу четири и десет пати во 24 часа, кога нема други симптоми. Сепак, одредени пијалоци, исто така, можат да ја зголемат потребата за мокрење, како што се кофеин и алкохол. Повторно, екстремноста може да укаже на проблем, така што дефинитивно не сакате да уринирате еднаш дневно, но не и 20 пати во текот на денот – вели д -р Кени Суи.
Тој објаснува дека е важно да се обрне внимание на симптомите како што се болка или крварење при мокрење, дали протокот на урина е слаб, дали мокрењето трае долго … Сите овие симптоми се знак дека треба да одите на лекар.
