Доколку сте пушач повеќе од пет години досега сигурно барем еднаш сте имале бронхитис, кој се карактеризира со специфично кашлање.
Нормално најдобро би било засекогаш да ги оставите цигарите и да си го продолжите животот за неколку години, но доколку не можете ви предложуваме во секојдневната исхрана да ги вметнете следните наминици и еден рецепт за еликсир кој исто така многу ќе ви помогне.
Лук и кромид
Веќе се познати многубројните благодети на лукот и кромидот. Овие намирници имаат и антиканцерогено дејство и се одлична превентива за многу малигни заболувања. Кромидот е особено ефикасен во спречувањето на разни респираторни инфекции.
Ѓумбир
Овој староисточен зачин уште одамна е познат по своето чудесно лековито делување. Ѓумбирот е исто така важен за исфрлување на секретот наталожен во белите дробови поради пушењето.
Куркума
Овој неверојатен жолт зачин изобилува со витамини и минерали, а содржи и лековити омега 3 масни киселини. Куркумата делува антивирусно, антибактериски и антиканцерогено, па затоа е многу пожелно да ја вклучите во секојдневната исхрана.
Рецепт за еликсир кој ги прочистува белите дробови од цигарите:
Потребни состојки:
– 400 гр кромид
– 1 литар вода
– 400 гр шеќер
– 2 лажици куркума
– исчистен мал корен од ѓумбир
Подготовка:
Во сад на оган ставете ја водата и шеќерот да се варат. Додадете го исчистениот кромид, исецкан на четвртини и изренданиот корен од ѓумбир (со големина на палецот). Ставете ја кукумата и кога ќе зоврие намалете ја температурата. Варете се додека количината не се намали за два пати, процедете, ставете во стаклена тегла, а кога смесата сосема ќе се олади ставете ја во фрижидер. Земајте по две супени лажици наутро (на празен стомак) и навечер два часа по оброкот.
Предупредување: Пред да започнете со консумација на било кој лек, посоветувајте се со вашиот лекар или фармацевт.
