Верувале или не, разни експерти но и нутриционисти тврдат дека постои решение за исфрлување на токсините од организмот но и за слабеење истовремено. Одговорот лежи во здравиот коктел со суви сливи, кој би требало да го консумирате за појадок.
Состојки:
8 сливи
4 лажици овесни снегулки
2 лажици цимет
3 лажици ленено семе
3 лажици какао
400 мл кефир
Подготовка:
Сувите сливи ставете ги во 200 мл вода на шпорет и оставете ги да зовријат. Потоа, тргнете ги од шпоретот и оставете ги да постојат 15 минути. За тоа време сипете ги овесните снегулки, меленото ленено семе, циметот и какаото во сад и соединете ги. Додадете 400 мл кефир, а кога ќе се оладат сливите задолжително ситно исецкајте ги и додадете ги во мешавината која потоа ќе ја префрлите во тегла во фрижидер и ќе ја оставите да отстои една ноќ.
Консумација:
Користете ја оваа смеса два месеца, секој ден по една лажица, а потоа направете пауза од еден месец.
