Widgetized Section

Go to Admin » Appearance » Widgets » and move Gabfire Widget: Social into that MastheadOverlay zone

Секој ден го труеме телото на овие 4 начини

Време: 13:43

Датум: јули 10, 2018

Категорија: ЗДРАВЈЕ

Ви претставуваме четири сериозни извори на токсини во нашиот живот кои мора да ги избегнуваме или регулираме, бидејќи во спротивно може да предизвикаат сериозни здравствени проблеми.

Токсините се дел од секојдневниот живот и не можеме да побегнеме од нив. Тие се наоѓаат секаде околу нас, во воздухот, водата, храната, но и во нашето тело. Ви претставуваме четири главни извори на токсини во нашиот живот коишто мора да ги избегнуваме или регулираме инаку во спротивно, може да предизвикаат сериозни здравствени проблеми.

Недостаток од сон

spienje1

Потребен ни е квалитетен сон со цел телото непречено да ги извршува своите внатрешни процеси за детоксикација. Експертите препорачуваат осум часа сон секоја ноќ.

Ако иматепроблеми со спиењето, обидете се малку да го стабилизирате својот ритам – секој ден легнувајте си во исто време. Недостатокот на сон ќе делува лошо по вашето здравје.

Готова храна

MS3

Кога се враќате уморни од работното место, понекогаш е најлесно да ја посетите најблиската продавница и да купите веќе зготвена храна. Меѓутоа, внесот на готова храна во телото би требало да е минимален и би требало да избегнуваме често да консумираме такви јадења бидејќи не ги содржат сите потребни нутритиенти и често се полни со нездрави масти, шеќери и токсини.

„Неуредно“ минато

55680_cigarprofimedia0164723071_630x0

Ако долго време сте пушеле, консумирале брза храна или сте пиеле поголеми количества наалкохол, тоа остава долгорочни последици по вашето здравје. Дури и кога ќе се ослободиме од тие пороци, телото сепак ги помни.

Кога нашиот организам е преоптеретен со токсини, мора да пронајде место на коешто ќе ги „складира“ и главно ги остава во масното ткиво. Токму затоа докторите препорачуваат најмалку еднаш годишно да направите мала програма за детоксикација со чија помош ќе се ослободите од „скриените“ токсини.

Производи за чистење

House-Cleaning-Tips

Сакаме чист дом без бактерии, па често купуваме најразлични сретства за чистење кои во себе содржат хемикалии, и иако тие сосема добро ја извршуваат својата задача, тие всушност не се воопшто добри за нашето здравје ако ги употребуваме неправилно.

При чистењето на домот задолжително заштитете ги рацете со гумени ракавици, а ако на производите пишува да ги заштитите и дишните патишта, задолжително направете го тоа.

КОМЕНТАРИ

НАЈНОВО ОД КАТЕГОРИЈАТА

  • Групата намирници која не прави најсити

    Групата намирници која не прави најсити

    Истражувањето на Универзитетот Пардју во Индијана покажа дека протеините прават да се чувствуваме сити најдолго време. Авторите на студијата наведуваат дека во текот на истражувањето…

  • Заштитете го вашето срце со 7 ореви дневно

    Заштитете го вашето срце со 7 ореви дневно

    Освен што се вкусни, оревите имаат и два пати поголемо ниво на антиоксидантот полифенол отколку било кое друго костенливо овошје. Науката тврди дека само седум…

  • Против забоболката со најдобриот природен лек

    Против забоболката со најдобриот природен лек

    Заборавете на сите лекови кои ги пиете со цел да ви помине забот. Се што е потребнo е да посегнете по нешто што гарантирано е…

  • Билка која го запира хрчењето и го чисти воздухот

    Билка која го запира хрчењето и го чисти воздухот

    Причините за хрчењето можат да бидат настинката, отечената слузокожа, зголемените крајници, девијацијата на септумот или отечениот јазик, како и вишокот ткиво или раб на мекото…

  • Забите ќе ви станат бели за неколку минути!

    Забите ќе ви станат бели за неколку минути!

    Белеењето на забите е постапка која постојано треба да ја повторувате, а тоа не е толку евтино доколку често го посетувате стоматологот. Затоа пробајте ја…

  • Намирници кои се екстра богати со протеини

    Намирници кои се екстра богати со протеини

    Познато е дека местото е најбогатиот извор на протеини. Овие шест видови на зеленчук содржат аминокиселини, но за да ги добиете сите хранливи вредности од…

  • Бидете внимателни: Овие пијалоци може да ги зголемат шансите за срцев удар?

    Бидете внимателни: Овие пијалоци може да ги зголемат шансите за срцев удар?

    Пиење само еден енергетски пијалок, во некои случаи може да го зголеми ризикот од срцев удар во рок од 90 минути, според една студија спроведена…

  • ПРИРОДЕН ЛЕК ЗА ГЛАВОБОЛКА – Испробана комбинација која проверено делува

    ПРИРОДЕН ЛЕК ЗА ГЛАВОБОЛКА – Испробана комбинација која проверено делува

    Секој кој го пробал тврди дека е навистина ефикасен,а состојките што ви требаат ги имате во вашиот дом. Постојат бројни народни лекови за главоболка, меѓуто…

  • За срцето е важно да пешачите

    За срцето е важно да пешачите

    Луѓето кои прават 15.000 чекори дневно, што е отприлика околу 11-12 километри и оние кои седум часа претежно стојат, имаат најнизок ризик од срцеви заболувања.…

  • Најголемиот собирач на бактерии во домот!

    Најголемиот собирач на бактерии во домот!

    Со него миеме садови, а од истражувањата се покажа дека во кујнскиот сунѓер се наоаѓаат милијарда бактерии. Она што уште повеќе загрижува е дека не…