Widgetized Section

Go to Admin » Appearance » Widgets » and move Gabfire Widget: Social into that MastheadOverlay zone

ALK 8,017.33 -0.83%    APTK 750.00 0%    AUMK 1,803.00 2.97%    BESK 9,530.00 -2.41%    BEST 1,886.00 0%    FERS 59,500.00 -2.09%    GRNT 821.15 -1.07%    KJUBI 1,550.00 -0.06%    KMB 5,057.09 -2.74%    MPOL 281.00 -2.77%    MPT 42,987.44 -1.53%    OHB 6,100.00 -0.13%    OKTA 4,336.84 -0.55%    PPIV 44,108.00 -3.06%    RMDEN16 95.00 -0.84%    RMDEN17 95.90 0%    RZUS 138.90 9.6%    STIL 127.00 -5.17%    TPLF 990.17 2.29%    TTK 981.88 -1.82%    UNI 2,354.00 -1.92%    USJE 22,002.14 -1.62%    VITA 8,512.00 0.11%    

Секој ден го труеме телото на овие 4 начини

Време: 13:43

Датум: јули 10, 2018

Категорија: ЗДРАВЈЕ

Ви претставуваме четири сериозни извори на токсини во нашиот живот кои мора да ги избегнуваме или регулираме, бидејќи во спротивно може да предизвикаат сериозни здравствени проблеми.

Токсините се дел од секојдневниот живот и не можеме да побегнеме од нив. Тие се наоѓаат секаде околу нас, во воздухот, водата, храната, но и во нашето тело. Ви претставуваме четири главни извори на токсини во нашиот живот коишто мора да ги избегнуваме или регулираме инаку во спротивно, може да предизвикаат сериозни здравствени проблеми.

Недостаток од сон

spienje1

Потребен ни е квалитетен сон со цел телото непречено да ги извршува своите внатрешни процеси за детоксикација. Експертите препорачуваат осум часа сон секоја ноќ.

Ако иматепроблеми со спиењето, обидете се малку да го стабилизирате својот ритам – секој ден легнувајте си во исто време. Недостатокот на сон ќе делува лошо по вашето здравје.

Готова храна

MS3

Кога се враќате уморни од работното место, понекогаш е најлесно да ја посетите најблиската продавница и да купите веќе зготвена храна. Меѓутоа, внесот на готова храна во телото би требало да е минимален и би требало да избегнуваме често да консумираме такви јадења бидејќи не ги содржат сите потребни нутритиенти и често се полни со нездрави масти, шеќери и токсини.

„Неуредно“ минато

55680_cigarprofimedia0164723071_630x0

Ако долго време сте пушеле, консумирале брза храна или сте пиеле поголеми количества наалкохол, тоа остава долгорочни последици по вашето здравје. Дури и кога ќе се ослободиме од тие пороци, телото сепак ги помни.

Кога нашиот организам е преоптеретен со токсини, мора да пронајде место на коешто ќе ги „складира“ и главно ги остава во масното ткиво. Токму затоа докторите препорачуваат најмалку еднаш годишно да направите мала програма за детоксикација со чија помош ќе се ослободите од „скриените“ токсини.

Производи за чистење

House-Cleaning-Tips

Сакаме чист дом без бактерии, па често купуваме најразлични сретства за чистење кои во себе содржат хемикалии, и иако тие сосема добро ја извршуваат својата задача, тие всушност не се воопшто добри за нашето здравје ако ги употребуваме неправилно.

При чистењето на домот задолжително заштитете ги рацете со гумени ракавици, а ако на производите пишува да ги заштитите и дишните патишта, задолжително направете го тоа.

КОМЕНТАРИ

НАЈНОВО ОД КАТЕГОРИЈАТА

  • Заменете го утринското кафе со вода со лимон

    Заменете го утринското кафе со вода со лимон

    Среќните луѓе кои живеат некаде во провинциските градови од Северна Италија, наутро се будат под зраците на ласкавото сонце и песната на птиците. За урбаните…

  • Веднаш ќе го фрлите сунѓерот за капење откако ќе го прочитате ова!

    Веднаш ќе го фрлите сунѓерот за капење откако ќе го прочитате ова!

    Повеќето дерматолози се едногласни дека ваквиот сунѓер за капење никако не треба да го користите! Мрежестиот сунѓер во облик на роза е вистинско гнездо на…

  • Спротивставете му се на стресот со овие намирници

    Спротивставете му се на стресот со овие намирници

    При рака секогаш треба да имате суво овошје, особено кога е ладно времето, бидејќи ги содржи сите важни материи за организмот, препорачува познатиот виенски експерт,…

  • Намирници кои треба да ги јадете кога имате ослабен имунитет

    Намирници кои треба да ги јадете кога имате ослабен имунитет

    Имунитетот е предуслов за добро здравје, а ако сакате да го одржите силен, внесете промени во вашата исхрана… Загадениот воздух, нездравата храна и големиот стрес…

  • Непроценлив лек од природата – Козјо млеко

    Непроценлив лек од природата – Козјо млеко

    Козјото млеко поради бројните лековити својства се класифицира во најздравите намирници на светот. Со години, освен во исхраната, се користи и како лек за болестите…

  • Проблемот со ладните раце и стапала е можеби полош, отколку што мислите

    Проблемот со ладните раце и стапала е можеби полош, отколку што мислите

    Ладните прсти на рацете и нозете се почеста појава кај жените отколку кај мажите. Тоа го предизвикува процесот со кој организмот ја одржува температурата на…

  • Како несвесно ја намалувате плодноста

    Како несвесно ја намалувате плодноста

    Истражувачите пронајдоа негативна врска меѓу вештачките засладувачи и слабата плодност кај жените… Сите знаеме колку шеќерите се лоши за нашето здравје, но според новата студија…

  • Најдобро ќе ја запрете гладта со овие 15 намирници

    Најдобро ќе ја запрете гладта со овие 15 намирници

    Кога ќе ве фати глад или едноставно немате доволно време за нормален оброк, а сепак внимавате на својата линија, во вашата торба би требало да…

  • Неколку причини поради кои често треба да конзумирате киноа

    Неколку причини поради кои често треба да конзумирате киноа

    Една од ретките растителни намирници која ги содржи сите девет есенцијални аминокиселини. Киноата е една од најпопуларните здрави намирници во светот. Вкусна е, секој може…

  • Лекувајте ја главоболката со банана и камилица

    Лекувајте ја главоболката со банана и камилица

    Исечете банана на тенки парчиња, ставете ја на парче интегрален леб и полека изедете ја, пиејќи филџан чај од камилица. Ве боли главата, уморни сте,…