Ако сте една од оние жени кои секој месец има проблеми со болни менструации, ви претставуваме рецепт за домашен напиток кој ќе ги ублажи тешкотиите.
Овој вкусен смути е креиран за да им помогне на жените да воспостават баланс на хормоните, а за него потребно ви е:
1 шолја смрзната диња
1 исчистен и смрзнат портокал
1/2 лажичка ѓумбир во прав
1/4 шолја афион во прав
1 лажица кокосово масло
1/2 шолја кокосова вода
1/4 лажица куркума во прав
Прелив
1/4 шолја кокосово брашно
1 портокал
Подготовка:
1. Сите состојки ставете ги во блендер, и мешајте додека не добиете глатка смеса.
2. Пијалокот потоа прелијте го со кокосово брашно и украсете го со кришка портокал.
