Овие четири состојки ги има во секој дом, а кога ќе ги искомбинирате, ќе добиете идеален рецепт за согорување на мастите.
Зеленото јаболко е овде особено важно бидејќи е полно со влакна, но и ќе ве засити без беспотребните и празни калории. Шеќерот од зеленото јаболко бавно се апсорбира во цревата, па со тоа се спречува и ненадејно ослободување на инсулин што директно влијае и на слабеењето.
Потребно ви е:
– 125 гр овесни снегулки
– половина литар минерална вода
– 1 лимон
– 2 зелени јаболки
Подготовка:
Исецкајте ги јаболките на парчиња, потоа во блендер ставете ги јаболките и минералната вода, додадете ги овесните снегулки и блендирајте се додека не добиете глатка смеса. Потоа пресипете во сад по желба и во напитокот додадете го цедениот лимон.
Овој напиток се консумира една недела, по желба веднаш по будењето или непосредно пред спиење.
