Овој чудесен еликсир ќе го забрза метаболизмот и процесот на согорување на калориите…
Состојки:
– голем зрел грејпфрут
– лажица мед
Подготовка:
Грејпфрутот, по можност ладен, пресечете го на половина и со лажица извадете ја пулпата. Пулпата од грејпфрутот и медот ставете ги во блендер и мешајте додека смесата да стане хомогена.
Неколку голтки од овој напиток по оброкот (почекајте дваесет минути по јадењето) се во состојба да согорат речиси половина од внесените калориите од оброкот. Има лековито делување врз хипертензијата и болестите на кардиоваскуларниот систем.
Овој чудесен еликсир во себе содржи корисни елементи:
1. Пектин кој придонесува во ефективното излачување на вишокот лош холестерол (ако секој ден јадеме грејпфрут, лошиот холестерол ќе го намалиме за 15,5 проценти, а триглицеридите за дури 27 проценти, покажуваат бројните истражувања), го намалува инсулинот во крвта и го нормализира метаболизмот.
2. Ликопен, кој помага во борбата со токсините и штетните материи во организмот.
Грејпфрутот исто така содржи бројни состојки кои помагаат во борбата против настинките, а докажано е дека спречува појава на одредени видови рак и срцеви болести.
Грејпфрутот е познат како антиоксиданс и има силно антибактериско делување.
Богат е со витаминот Ц, содржи витамини А, Б, Д, Е, како и калциум, фосфор, магнезиум, манган, цинк, бакар и железо.
Сепак, имјте на ум дека грејпфрутот може да го засили делувањето на некои лекови, па доколку земате одредена терапија, консултирајте се со вашиот доктор.
