Widgetized Section

Go to Admin » Appearance » Widgets » and move Gabfire Widget: Social into that MastheadOverlay zone

ALK 6,810.00 0.06%    KMB 2,850.00 -0.02%    OHB 6,021.43 -4.42%    RMDEN11 95.00 0%    STB 945.13 0.29%    TTK 844.00 0%    

Стресот на работа влијае и врз вашето семејство

Време: 14:52

Датум: јуни 12, 2017

Категорија: КАРИЕРА

Доколку на работа сте под голем стрес, а вашиот шеф нема разбирање за вас, негативното расположение може да се пренесе и да влијае врз вашата домашна атмосфера, партнерот и децата.

Кога стресот од работа ќе се пренесе и во вашиот приватен живот, вашето семејство може да ги почувствува последиците, велат експертите. Една американска конференција за работата, стресот и здравјето се фокусирала на работните места кои биле добри за семејството и влијанието на претпоставените врз здравјето на вработените.

„Резултатите од истражувањето се променливи, голем број од испитаниците изјавиле дека работата претставува најголем извор на стрес во нивниот живот“, кажува Мајкл Форд, професор по психологија на Универзитетот Олбани. „Во исто време сите имаат свој приватен живот надвор од работата“, додава Форд.

Кога е во прашање стресот кој го доживуваме на работа, постојат низа здравствени последици. Доколку нивото на стрес на работното место е високо, може да се јават одредени проблеми со вашето ментално здравје. Поголем е бројот на симптоми за појава на депресија, а и кардиоваскуларното здравје е поврзано со напорот на работа. Присутни се и проблемите со килограмите, односно дебелеењето.

Кога луѓето се под стрес на работа, а нивните надредени не покажуваат разбирање за тоа, честа последица е негативното однесување во однос на изборот на лоша храна, избегнување на вежбање и слаб квалитет на сонот.

Стресот на работа влијае и врз вашата врска

Сресот кој го доживуваме на работа го намалува и квалитетот на бракот. Кога еден од партнерите се наоѓа под стрес, тоа се пренесува и врз останатиот партнер и децата, па така и тие искажуваат низа здравствени тешкотии и проблеми со однесувањето.

Примарен извор за појава на стрес на работа се надредените – шефови и директори, а не големината на работата која ја имате. Недостатокот на поддршка и разбирање од шефот, се пренесува и во приватниот, семејниот живот, односно влијае и на нивното расположение.

Затоа работодавците треба повеќе да ги слушаат своите вработени и да посветуваат внимание за нивните потреби, како би покажале дека и тие се грижат за нив. Ова секако не е некое иновативно откритие, но многу шефови не се однесуваат на тој начин.

КОМЕНТАРИ

НАЈНОВО ОД КАТЕГОРИЈАТА

  • Неколку цитати кои ќе ја зајакнат вашата самодоверба

    Неколку цитати кои ќе ја зајакнат вашата самодоверба

    – Ако некој ви каже „Не можеш“, всушност мислат „Јас не можам“. (Шон Стефансон) – Постои мала разлика меѓу луѓето, но таа мала разлика прави…

  • Неколку лаги кои едноставно мора да ги кажете на работа

    Неколку лаги кои едноставно мора да ги кажете на работа

    Иако сите се трудиме да бидеме искрени најмногу што можеме, некои лаги едноставно мора да ги изговориме… Постојат безброј ситуации во кои мораме да излажеме…

  • Истражувањата покажаа: На овие 10 работни места најчесто работат психопати

    Истражувањата покажаа: На овие 10 работни места најчесто работат психопати

    Работите на некое од наведените работни места или професии? Ако одговорот е „да“ големи се шансите да сте покрај некој психопат. Според дефиниција, психопати се…

  • Околу оваа ставка во CV-то најмногу се мачите, а на работодавците им е најмалку важна

    Околу оваа ставка во CV-то најмногу се мачите, а на работодавците им е најмалку важна

    Директорката за човекови ресурси во Фејсбук Амбра Бенџамин открива по кој систем денес повеќето работодавци ги вработуваат потенцијалните вработени. Ако барате работа, тогаш сигурно знаете…

  • За викенд спиете многу, а сепак во понеделник повторно сте уморни? Еве зошто!

    За викенд спиете многу, а сепак во понеделник повторно сте уморни? Еве зошто!

    Постои биолошка причина зошто во текот на неделата сте уморни иако викендот сте го поминале лежејќи. Според најновите истражувања, спиењето нема да ви помогне да…

  • Неколку совети за позитивна работна атмосфера

    Неколку совети за позитивна работна атмосфера

    Сите посакуваме позитивна работна атмосфера, но свесни сме за фактите дека на работа не можеме секогаш да доаѓаме со насмевка на лицето. Ви претставуваме неколку…

  • Треба да донесете важна одлука? Најдоброто време да го направите тоа е…

    Треба да донесете важна одлука? Најдоброто време да го направите тоа е…

    Со денови се премислувате во мислите, ги разгледувате опциите „за“ или „против“ и конечно треба да пресечете и да донесете важна одлука. Според научните истражувања…

  • Ни на шефовите не им е лесно

    Ни на шефовите не им е лесно

    Никогаш крај на приказните со суровите, неуките, агресивните шефови, но дека ниту вработените не се цвеќиња за мирисање откриваат искуствата на менаџерите на социјалната мрежа…

  • Три правила да го преживеете шефот кој е вистински „психопат“

    Три правила да го преживеете шефот кој е вистински „психопат“

    Австрaлискиот автор Дејвид Гилеспи неодамна во својата книга „Ублажување на токсичните луѓе: Наука за идентификување и комуникација со психопатите на работа и дома“ откри дека…

  • Еве поради кои навики донесуваме лоши одлуки

    Еве поради кои навики донесуваме лоши одлуки

    Сакале или не, мора да признаете дека барем еднаш во животот сте донеле одлука поради која сте се покајале. Но, тоа е дел од животот.…