Widgetized Section

Go to Admin » Appearance » Widgets » and move Gabfire Widget: Social into that MastheadOverlay zone

ALK 7,304.00 0.03%    CEVI 1,040.00 7.88%    KMB 2,667.00 -1.19%    RMDEN15 95.00 0%    STIL 130.00 0.78%    UNI 1,857.00 -2.26%    

Стресот на работа влијае и врз вашето семејство

Време: 14:52

Датум: јуни 12, 2017

Категорија: КАРИЕРА

Доколку на работа сте под голем стрес, а вашиот шеф нема разбирање за вас, негативното расположение може да се пренесе и да влијае врз вашата домашна атмосфера, партнерот и децата.

Кога стресот од работа ќе се пренесе и во вашиот приватен живот, вашето семејство може да ги почувствува последиците, велат експертите. Една американска конференција за работата, стресот и здравјето се фокусирала на работните места кои биле добри за семејството и влијанието на претпоставените врз здравјето на вработените.

„Резултатите од истражувањето се променливи, голем број од испитаниците изјавиле дека работата претставува најголем извор на стрес во нивниот живот“, кажува Мајкл Форд, професор по психологија на Универзитетот Олбани. „Во исто време сите имаат свој приватен живот надвор од работата“, додава Форд.

Кога е во прашање стресот кој го доживуваме на работа, постојат низа здравствени последици. Доколку нивото на стрес на работното место е високо, може да се јават одредени проблеми со вашето ментално здравје. Поголем е бројот на симптоми за појава на депресија, а и кардиоваскуларното здравје е поврзано со напорот на работа. Присутни се и проблемите со килограмите, односно дебелеењето.

Кога луѓето се под стрес на работа, а нивните надредени не покажуваат разбирање за тоа, честа последица е негативното однесување во однос на изборот на лоша храна, избегнување на вежбање и слаб квалитет на сонот.

Стресот на работа влијае и врз вашата врска

Сресот кој го доживуваме на работа го намалува и квалитетот на бракот. Кога еден од партнерите се наоѓа под стрес, тоа се пренесува и врз останатиот партнер и децата, па така и тие искажуваат низа здравствени тешкотии и проблеми со однесувањето.

Примарен извор за појава на стрес на работа се надредените – шефови и директори, а не големината на работата која ја имате. Недостатокот на поддршка и разбирање од шефот, се пренесува и во приватниот, семејниот живот, односно влијае и на нивното расположение.

Затоа работодавците треба повеќе да ги слушаат своите вработени и да посветуваат внимание за нивните потреби, како би покажале дека и тие се грижат за нив. Ова секако не е некое иновативно откритие, но многу шефови не се однесуваат на тој начин.

КОМЕНТАРИ

НАЈНОВО ОД КАТЕГОРИЈАТА

  • Основачот на Инстаграм: Правилото „5 минути“ е лек за одложувањето

    Основачот на Инстаграм: Правилото „5 минути“ е лек за одложувањето

    Потребни ви се само 5 минути да престанете со одложувањето на своите цели. Еве како… Пет минути не се доволно време за било што добро…

  • Работите од дома? 5 работи кои треба да ги практикувате секој ден

    Работите од дома? 5 работи кои треба да ги практикувате секој ден

    Работата од дома е се почеста. Според анкетите од 2016 година, 37 проценти од вработените во Америка работеле од далеку, односно надвор од канцелариите, што е…

  • Ова е главната причина поради која вработените ја напуштаат работата

    Ова е главната причина поради која вработените ја напуштаат работата

    Сиаран Фоли, водечки HR (human resources) експерт во Сиднеј кој работи со топ менаџмент, напиша на LinkedInd за главната причина поради кoја вработените јa напуштаат…

  • Предавање на Антон Ледерер во Музејот на современа уметност

    Предавање на Антон Ледерер во Музејот на современа уметност

    Проектниот простор Прес ту егзит заедно со Музејот на современа уметност ве покануваат на предавање на Антон Ледерер, ко-основач на <ротор> центарот за современа уметност…

  • Не сте задоволни со својата кариера? Овие три прашања треба да си ги поставите на себе си

    Не сте задоволни со својата кариера? Овие три прашања треба да си ги поставите на себе си

    Сосема е нормално работата да наиде на кризен период, кога сте окупирани од стресот, проблемите или непредвидливите ситуации. За да се уверите себе си дека…

  • 6 начини како секого да го убедите во се што сакате

    6 начини како секого да го убедите во се што сакате

    Вашата порака е важна за вас, но за да им ја упатите и на другите морате да ја преформулирате и да ја оформите во различни…

  • Tајни кои експертите нема да ви ги откријат

    Tајни кои експертите нема да ви ги откријат

    Дан Валдшмид е оратор, писател и стратег. Валдшмид „војува“ со конвенционалните бизнис стратегии. „Wall Street Journal“, неговиот блог го смести меѓу топ 7 блогови во…

  • Како до лидерската позиција?

    Како до лидерската позиција?

    Универзално упатство за тоа како се станува менаџер не постои, но неколку совети од Лондонската школа за односи со јавноста, секако ќе бидат од корист…

  • Седум реченици кои ќе ви помогнат да преживеете тежок и стресен период

    Седум реченици кои ќе ви помогнат да преживеете тежок и стресен период

    Следниот пат кога ќе преживувате тежок и стресен период, обидете се да ги имате на ум овие седум моќни реченици, пишува RiseЕarth. Ќе ми биде…

  • Успешните жени ги поседуваат овие 5 нешта

    Успешните жени ги поседуваат овие 5 нешта

    Сите имаме различни дефиниции за успехот, во зависност од личните ставови и животните фази во кои се наоѓаме. Но, кога станува збор за некои квалитетни…