Widgetized Section

Go to Admin » Appearance » Widgets » and move Gabfire Widget: Social into that MastheadOverlay zone

ALK 7,888.38 1.79%    GRNT 810.00 0.03%    KMB 3,355.14 -0.04%    MKSD 246.00 2.93%    MSPR 1,000.00 -26.85%    OHB 5,000.00 -0.99%    OKTA 3,650.00 0.83%    PPIV 39,100.00 0%    REPL 60,280.00 0%    RMDEN16 95.00 0.11%    RZLV 53.00 3.92%    SBT 2,127.50 4.24%    STB 948.20 0.82%    STBP 600.00 -0.17%    STIL 140.00 1.45%    TEL 295.54 0.03%    TNB 13,724.00 1.05%    TPLF 1,700.63 0.04%    TTK 953.00 0%    UNI 2,050.00 0%    

Стресот на работа влијае и врз вашето семејство

Време: 14:52

Датум: јуни 12, 2017

Категорија: КАРИЕРА

Доколку на работа сте под голем стрес, а вашиот шеф нема разбирање за вас, негативното расположение може да се пренесе и да влијае врз вашата домашна атмосфера, партнерот и децата.

Кога стресот од работа ќе се пренесе и во вашиот приватен живот, вашето семејство може да ги почувствува последиците, велат експертите. Една американска конференција за работата, стресот и здравјето се фокусирала на работните места кои биле добри за семејството и влијанието на претпоставените врз здравјето на вработените.

„Резултатите од истражувањето се променливи, голем број од испитаниците изјавиле дека работата претставува најголем извор на стрес во нивниот живот“, кажува Мајкл Форд, професор по психологија на Универзитетот Олбани. „Во исто време сите имаат свој приватен живот надвор од работата“, додава Форд.

Кога е во прашање стресот кој го доживуваме на работа, постојат низа здравствени последици. Доколку нивото на стрес на работното место е високо, може да се јават одредени проблеми со вашето ментално здравје. Поголем е бројот на симптоми за појава на депресија, а и кардиоваскуларното здравје е поврзано со напорот на работа. Присутни се и проблемите со килограмите, односно дебелеењето.

Кога луѓето се под стрес на работа, а нивните надредени не покажуваат разбирање за тоа, честа последица е негативното однесување во однос на изборот на лоша храна, избегнување на вежбање и слаб квалитет на сонот.

Стресот на работа влијае и врз вашата врска

Сресот кој го доживуваме на работа го намалува и квалитетот на бракот. Кога еден од партнерите се наоѓа под стрес, тоа се пренесува и врз останатиот партнер и децата, па така и тие искажуваат низа здравствени тешкотии и проблеми со однесувањето.

Примарен извор за појава на стрес на работа се надредените – шефови и директори, а не големината на работата која ја имате. Недостатокот на поддршка и разбирање од шефот, се пренесува и во приватниот, семејниот живот, односно влијае и на нивното расположение.

Затоа работодавците треба повеќе да ги слушаат своите вработени и да посветуваат внимание за нивните потреби, како би покажале дека и тие се грижат за нив. Ова секако не е некое иновативно откритие, но многу шефови не се однесуваат на тој начин.

КОМЕНТАРИ

НАЈНОВО ОД КАТЕГОРИЈАТА

  • Не ги саботирајте вашите планови со овие грешки

    Не ги саботирајте вашите планови со овие грешки

    Честопати правиме планови за се што планираме да постигнеме. Но, според британскиот психолог Ричард Вајсмен, 88 проценти од нашите замисли не се остваруваат. Зошто тогаш…

  • Прашања кои ќе ви помогнат да ја донесете најдобрата одлука

    Прашања кои ќе ви помогнат да ја донесете најдобрата одлука

    Иако делува збунувачки се своите негации, Декартовиот квадрат е добра алатка која ќе ви овозможи да ја согледате ситуацијата од нови перспективи. Декартовиот квадрат е…

  • Како до поголеми приходи?

    Како до поголеми приходи?

    Без оглед на многуте приказни, заклучоци и расправии за парите, тие на сите им се потребни за да го одржат квалитетниот живот. Борбата за приходи…

  • 3 совети за успех од еден од најбогатите луѓе во светот

    3 совети за успех од еден од најбогатите луѓе во светот

    Директорот на „Alibaba“ и еден од најбогатите луѓе на светот, кинезот Џек Ма има 3 совети без кои, како што смета, не би дошол до…

  • Пет животни лекции кои ги научиле сите успешни жени

    Пет животни лекции кои ги научиле сите успешни жени

    Секоја успешна жена морала да пројде низ различни фази од животот. Иако денес се синоним за богата кариера и богаство, зад се што денес гледаме…

  • Зошто сме поефикасни кога имаме повеќе обврски

    Зошто сме поефикасни кога имаме повеќе обврски

    Ако имате премногу обврски и растегнати сте на повеќе страни, стравот дали ќе успеете се да постигнете е главно неизбежен. Меѓутоа, научниците откриваат дека лицата…

  • Како да изградите мрежа на соработници?

    Како да изградите мрежа на соработници?

    Шаци Висрам е жена претприемач која успешно се занимава со бизнис од органски производи. Подолу во текстот, таа дава совети како да развиете мрежа на…

  • Финансиска стратегија: Како да создадете семеен буџет?

    Финансиска стратегија: Како да создадете семеен буџет?

    Создавањето семеен буџет е многу важна финансиска стратегија за оние кои сакаат да постигнат финансиска слобода и економска стабилност. Без разлика дали вашите месечни приходи…

  • Жените или мажите – Кој носи подобри бизнис одлуки?

    Жените или мажите – Кој носи подобри бизнис одлуки?

    Кога станува збор за работата, жените секако дека можат да им парираат на мажите на високите позиции, а многу често знаат да бидат и поуспешни…

  • Предностите од учењето на друг јазик

    Предностите од учењето на друг јазик

    Учењето на јазици е многу корисно, особено ако планирате да живеете во странство или сакате да патувате. Постојат многу предности од учењето странски јазици, а…