Widgetized Section

Go to Admin » Appearance » Widgets » and move Gabfire Widget: Social into that MastheadOverlay zone

ALK 5,806.04 -0.6%    GALE 600.00 0%    GRNT 755.64 -0.53%    KMB 2,599.99 0%    MABI 1,000.00 0%    MPT 28,454.55 1.62%    MTUR 3,680.00 2.05%    OKTA 2,765.37 3.26%    PKB 12,988.00 3%    REPL 44,000.00 0%    RMDEN15 95.00 0%    RZUS 125.57 1.27%    SBT 1,390.00 2.98%    STB 895.67 -0.05%    STIL 98.00 -0.18%    TNB 10,799.35 0%    TPLF 1,376.84 0.87%    UNI 1,930.00 5.96%    

Стресот на работа влијае и врз вашето семејство

Време: 14:52

Датум: јуни 12, 2017

Категорија: КАРИЕРА

Доколку на работа сте под голем стрес, а вашиот шеф нема разбирање за вас, негативното расположение може да се пренесе и да влијае врз вашата домашна атмосфера, партнерот и децата.

Кога стресот од работа ќе се пренесе и во вашиот приватен живот, вашето семејство може да ги почувствува последиците, велат експертите. Една американска конференција за работата, стресот и здравјето се фокусирала на работните места кои биле добри за семејството и влијанието на претпоставените врз здравјето на вработените.

„Резултатите од истражувањето се променливи, голем број од испитаниците изјавиле дека работата претставува најголем извор на стрес во нивниот живот“, кажува Мајкл Форд, професор по психологија на Универзитетот Олбани. „Во исто време сите имаат свој приватен живот надвор од работата“, додава Форд.

Кога е во прашање стресот кој го доживуваме на работа, постојат низа здравствени последици. Доколку нивото на стрес на работното место е високо, може да се јават одредени проблеми со вашето ментално здравје. Поголем е бројот на симптоми за појава на депресија, а и кардиоваскуларното здравје е поврзано со напорот на работа. Присутни се и проблемите со килограмите, односно дебелеењето.

Кога луѓето се под стрес на работа, а нивните надредени не покажуваат разбирање за тоа, честа последица е негативното однесување во однос на изборот на лоша храна, избегнување на вежбање и слаб квалитет на сонот.

Стресот на работа влијае и врз вашата врска

Сресот кој го доживуваме на работа го намалува и квалитетот на бракот. Кога еден од партнерите се наоѓа под стрес, тоа се пренесува и врз останатиот партнер и децата, па така и тие искажуваат низа здравствени тешкотии и проблеми со однесувањето.

Примарен извор за појава на стрес на работа се надредените – шефови и директори, а не големината на работата која ја имате. Недостатокот на поддршка и разбирање од шефот, се пренесува и во приватниот, семејниот живот, односно влијае и на нивното расположение.

Затоа работодавците треба повеќе да ги слушаат своите вработени и да посветуваат внимание за нивните потреби, како би покажале дека и тие се грижат за нив. Ова секако не е некое иновативно откритие, но многу шефови не се однесуваат на тој начин.

КОМЕНТАРИ

НАЈНОВО ОД КАТЕГОРИЈАТА

  • Дали сте доволно упорни и борбени трагајќи по успехот?

    Дали сте доволно упорни и борбени трагајќи по успехот?

    Екипата на „Бизнис Инсајдер“ одлучи на едно место да ги собере прашањата кои ќе ви помогнат да откриете дали сте доволно борбени и упорни а…

  • Работата ви здосадила? Како да издржите?

    Работата ви здосадила? Како да издржите?

    Новите генерации многу брзо се заситуваат од работата која ја работат, односно таа им станува досадна. Решението не е во постојаната промена, бидејќи работата во…

  • Одморениот и опуштениот работник постигнува повеќе резултати

    Одморениот и опуштениот работник постигнува повеќе резултати

    Годишниот одмор е особено важен дел од годината кој влијае како на личниот, така и на професионалниот живот и продуктивноста на работното место. Себастијан Хоф,…

  • Кои се вашите најголеми слабости? Како да одговорите на најтешкото прашање на интервјуто за работа

    Кои се вашите најголеми слабости? Како да одговорите на најтешкото прашање на интервјуто за работа

    Кога ќе дојдете на разговор за работа, работодавецот во еден момент ќе ве праша; „Кои се вашите наголеми слабости?“. Повеќето луѓе одговараат дека немаат слабости…

  • За да бидете покреативни и попродуктивни на работа, набавете растение

    За да бидете покреативни и попродуктивни на работа, набавете растение

    Доколку немате растение на работната маса, време е да го набавите, бидејќи тоа може да ви помогне да напредувате на работа. Најновото истражување покажува дека…

  • Пет нешта кои успешните луѓе ги имаат направено до осум часот наутро

    Пет нешта кои успешните луѓе ги имаат направено до осум часот наутро

    Денот по утрото се познава. Ако е така, тогаш обидете наутро да бидете подобро организирани, а денот поминете го со помалку стрес. Успешни луѓе практикуваат…

  • Седум карактеристики на ментално силните луѓе

    Седум карактеристики на ментално силните луѓе

    Ментално силните луѓе не се ништо поразлични од останатите, но тие имаат специфичен начин на размислување и сфаќање. Тие и во најтемните моменти знаат да…

  • Доколку сакате да бидете подобар работник, придржувајте се до овие совети

    Доколку сакате да бидете подобар работник, придржувајте се до овие совети

    Многумина се принудени да работат работа која не ја сакаат. Потполно е јасно дека би било полесно ако сите би можеле да ја најдеме работата…

  • Дали работите од задоволство или само за пари?

    Дали работите од задоволство или само за пари?

    Сигурно парите се една од главните причини за одењето на работа, но многумина ја ценат работата и од сосема други причини… Според истражувањето на компанијата…

  • Успешните шефови знаат дека…

    Успешните шефови знаат дека…

    На секој работник од големо значење му е правилниот пристап од страна на шефот. Но, важно е да знаете дека тешко е да се биде…