Многу видови на работа бараат од нас непрекинато да седиме во (не)удобната столица и на тој начин несвесно да работиме против нашето здравје.
Но, освен на работа, седиме и надвор од неа. Без оглед дали станува збор за гледање телевизија, излегувањето на кафе со пријателите, читањето на книга или сурфањето по интернет, постојаното седење може да биде погубно за вашето здравје.
Но, како и во се, постојат мали но корисни трикови кои ќе ви помогнат да го одржите здравјето на вашето тело, како и доброто држење и циркулацијата.
Ова видео ќе ви помогне во тоа:
