ЗДРАВЈЕ
Пиете витамин Д и не делува? Можно е да го земате во погрешно време
Витаминот Д е неопходен за здравјето, а бидејќи тешко се внесува доволно само преку исхраната, многумина прибегнуваат кон суплементи. Но за да…
ЗДРАВЈЕ
Совети и вести за здравје, исхрана, превенција, животни навики, медицина, физичка активност и благосостојба. Следете корисни информации за подобро здравје и поквалитетен секојдневен живот.
Најново
ЗДРАВЈЕ
Колку нè чини здравиот оброк, а колку „фаст фудот“?
Колку чини здрав живот? Прашање што речиси секој од нас го турка некаде под тепих, додека стои на каса со бурек, сендвич…
ЗДРАВЈЕ
Совршена рутина за тинејџерската кожа склона кон акни во 3 чекори!
Тинејџерските денови покрај тоа што ги паметиме по незаборавните дружби и авантури, многумина од нас ги паметат и по појавата и борбата со пубертетските акни и…
ЗДРАВЈЕ
Како да избегнете мамурлак и дехидрација за време на предновогодишните прослави
Празничната сезона е пред нас, а со неа доаѓа и време за прослава, дружење и раскошни оброци. Додека забавите и собирањата се…
ЗДРАВЈЕ
Варењето ќе работи како часовник: Овој древен рецепт од 3 состојки ја стимулира работата на цревата и го чисти телото
Речиси секој од нас има свој утрински ритуал кој се обидува да го „разбуди“ варењето и да го забрза метаболизмот. За многумина,…
ЗДРАВЈЕ
Три секојдневни грешки при туширање тивко ја уништуваат кожата
Иако туширањето за многумина е симбол на чистота, опуштање и краток „ресет“, дерматолозите алармираат дека неколку вообичаени навики можат сериозно да ѝ…
ЗДРАВЈЕ
Прва долгорочна студија: Вакцините против коронавирусот не ја зголемуваат смртноста
Голема француска студија спроведена на речиси 30 милиони возрасни лица потврди дека вакцините против Ковид-19 не довеле до зголемена стапка на смртност.…
ЗДРАВЈЕ
Оваа риба прави чуда за мозокот и срцето: Чини евтино, а лекарите ја препорачуваат на сите
Нема ништо подобро за зајакнување на имунитетот. Осличот прави чуда за мозокот и срцето. Освен што е здрав, вкусен и може да…
ЗДРАВЈЕ
Дали имате над 40 години? Избегнувајте ги овие четири намирници
Со вашите години, губењето на тежината и одржувањето на вашата тежина станува сè потешко поради природното забавување на метаболизмот и промените што…
ЗДРАВЈЕ
Пет „здрави“ намирници кои всушност предизвикуваат надуеност
Надуеноста може да го уништи дури и најдобриот оброк, а најчесто е предизвикано од храната што ја јадеме секој ден. Диететичарката Саманта…
ЗДРАВЈЕ
Како до здрави навики: Практичен водич на лекарите за подобрување на општото здравје
Балансирана исхрана, безбедно и ефективно вежбање, управување со стресот, редовна контрола на крвниот притисок и шеќерот, примена на стратегии за откажување од…
ЗДРАВЈЕ
Доколку појадуваме во овој период од денот го намалуваме ризикот од дијабетес тип 2
Ако сте од оние кои доцна се будите и редовно првиот оброк го јадете доцна наутро (или целосно го прескокнувате), можеби ќе…
ЗДРАВЈЕ
Ова ПРАВИЛО ОД 20 СЕКУНДИ е клучно за заштита од настинки и грип
Можеби сте го слушнале овој совет и претходно, но колку сериозно го сфативте? Британските здравствени власти повторно ја потсетија јавноста на важното…
ЗДРАВЈЕ
Овој вештачки засладувач е исклучително опасен за црниот дроб: Еве каде сè го има
Вештачкиот засладувач сорбитол, кој често се наоѓа во диетални газирани пијалоци, сладолед и гуми за џвакање, може да го зголеми ризикот од…
ЗДРАВЈЕ
Зошто се будите во исто време секоја вечер? Постои објаснување
Дали ве мачи повремениот сон и непријатното чувство на будење во исто време секоја вечер, често среде ноќ? Не сте сами. Иако…