Познатиот готвач Џејми Оливер постојано води кампањи за подобрување на исхраната во училиштата, а сега има цел која ја опфаќа целата нација.
Ова се 14-те намирници кои според Џејми Оливер ќе ви помогнат да имате долг живот и да доживеете сто години.
1. Јајца (извор на протеини, витамин Д, А, Б2 и Б12, фолна киселина и јод)
2. Козјо млеко (калциум, протеини и витамини)
3. Риба (омега 3 масни киселини)
4. Сладок компир (витамини А, Б5 и Б6)
5. Див зеленчук и билки (магнезиум и фолна киселина)
6. Тофу (осум есенцијални аминокиселини, железо и калциум)
7. Ореви (бакар, фолна киселина и магнезиум)
8. Црн грав (влакна, калиум, железо, фолна киселина и магнезиум)
9. Свежо овошје (многу видови различни витамини)
10. Алги (железо и витамин Б12)
11. Див ориз (влакна, магнезиум и фосфор)
12. Лук (витамини Ц и Б6, манган, селен и други антиоксиданси)
13. Ракчиња (магнезиум, цинк и селен, витамин Б12)
14. Чили пиперчиња (витамини Ц и А и антиоксиданси)
