Алергија на полен – го „расипува“ уживањето во топлите денови
Многумина од нас со нетрпение го очекуваат доаѓањето на пролетта и летото, уживајќи во топлото време. Сепак, голем е бројот на луѓе кои нервозно чекаат уште една сезона на алергии на расцутените цвеќиња и дрвја.
Освен тоа, ако страдате од алергија на полен, најдобро време да излезете надвор е веднаш по обилните дождови. Бројот на полен е најнизок во студени и влажни денови, бидејќи тие имаат тенденција да бидат највисоки помеѓу 10 часот наутро и 16 часот попладне, особено во топли, суви и ветровити денови.
Што е полен?
Поленот е многу фина прашкаста материја која обично има жолта боја. Се создава во структура на крајот на прашникот (машки репродуктивен дел од цветот) позната како антра и неговата цел е да оплоди други растенија од истиот вид. За да дојде до опрашување, поленовите зрна мора да се пренесат од прашникот до женското растение. Овој процес создава семиња со генетски информации за нова вегетација.
Поленот паѓа и се шири главно во пролет, лето и есен. Главните „виновници“ се тревата, дрвјата и плевелот – чиј полен е мал, лесен и сув и затоа лесно се разнесува од ветрот. Спротивно на тоа, растенијата со светли цветови (како што се розите) имаат голем, восочен полен што пчелите и другите инсекти за опрашување го носат меѓу растенијата.
Алергија на полен – симптоми
Алергиите се јавуваат кога безопасните протеини растворливи во вода ослободени од поленот влегуваат во мукозните мембрани на очите, носот и устата. Ако сте склони кон алергии, вашиот имунолошки систем по грешка го препознава поленот како напад на бактерии. Тогаш телото започнува сложен процес каде што создава хемикалии како хистамин за да ги иритира нервите, што доведува до чешање и кивање во обид да го исфрли поленот.
Сепак, симптомите на алергија на полен варираат од личност до личност.
Може да доживеете напади на кивање. Оваа прилично досадна реакција помага физички да се исфрли поленот од вашиот систем и исто така служи како црвено знаме што ви кажува дека има висок број на полен и треба да ја напуштите областа ако е можно.
Сезонски алергиски ринитис, се појавува само кога е сезона на полен. Првично се однесува само на алергии предизвикани од полен од трева, но терминот сега се користи и за опишување на симптомите на ринитис (воспаление на мукозната мембрана во носот).
Алергиите на полен обично предизвикуваат симптоми на поленска треска, вклучувајќи:
• течење, чешање, затнат нос
• кивање
• раздразливи, нервозни, насолзени и црвени очи
• чешање во ушите, грлото и непцето
Луѓето со поленска треска имаат поголема веројатност да развијат инфекции на синусите и може да имаат немирен и неправилен сон што доведува до екстремен замор. Тешките симптоми на поленска треска може да влијаат на учењето кај децата и продуктивноста кај возрасните. Поленската треска, исто така, може да го отежне контролирањето на астмата кај оние кои имаат поголема веројатност да ја добијат.
Имено, поленот може да се вдише во белите дробови и директно да предизвика астма кај некои луѓе. Овие може да не се поврзани со симптомите на поленска треска, а симптомите на астма вклучуваат:
• стегање или болка во градите
• отежнато дишење
• тешко дишење
• отежнато дишење – свирење при дишење
• кашлање
Алергија и чувствителност на полен
Многу луѓе се прашуваат дали алергиите на полен се генетски. Истражувачите сè уште го проучуваат ова прашање, но студиите сугерираат дека донекаде е вклучена и наследна компонента. Ако имате крвен роднина со алергии или астма, го зголемувате ризикот од една или повеќе алергии – иако специфичниот тип не се пренесува, туку само зголемените шанси. За да бидат работите уште покомплицирани, продолжената изложеност на алерген исто така игра улога во тоа дали ќе развиете алергии или не. Дури и ако имате генетска предиспозиција, можеби нема да развиете алергија ако генерално го избегнувате алергенот.
Ако сте стигнале до вашите 20-ти, 30-ти или 40-ти без алергија, може да се запрашате дали засекогаш сте ослободени од оваа досадна алергија. За жал, не мора. Можно е возрасните да развијат алергии на полен и други предизвикувачи дури и во средна возраст. Во последниве години, незапирливо се зголемува бројот на заболени од поленска треска ширум светот.
Експертите не се сигурни зошто бројките се зголемуваат, но шпекулираат дека одговорот лежи во фактот дека има повеќе загадувачи во воздухот, како и брзото зголемување на популацијата на грини од прашина, во комбинација со полоша вентилација во нашите домови и работни места. Нездравите навики, вклучително и лошата исхрана и недоволното вежбање, исто така можат да придонесат за развој на алергии. Дополнително, прекумерната грижа за хигиената и фактот дека живееме во релативно санитарно опкружување, придонесува нашиот имунолошки систем да нема доволно работа и затоа претерано реагира на алергени.
Сепак, не треба да живеете во страв. Кога ќе достигнете средна возраст, шансите за развој на алергија на полен драстично се намалуваат. Имунолошкиот систем слабее како што стареете, така што е помала веројатноста да биде подготвен и подготвен за некој вид хипералергиска реакција.
Борба против алергии
Директен начин за справување со алергиите на полен е да се намали изложеноста на полен. Бројот на полен се објавува во медиумите и може да ви помогне да планирате да избегнете изложување.
Најпрво, еден од докажаните начини да си помогнете при алергии на полен е да останете во затворени простории кога има многу полен во воздухот. Ако страдате од алергии, задолжително посетете го вашиот лекар за да дознаете што ги предизвикува.
Третмани како што се антихистаминици и назални спрејови се достапни за симптомите на алергија, но ако работите излезат од контрола и доживеете напад на астма и отежнато дишење, во секој случај побарајте итна помош за работите да не станат покомплицирани и да го изложите на ризик вашето здравје.
Бидете сигурни да водите евиденција за вашите симптоми, во форма на дневник кој ги опишува вашите симптоми и кога и каде се појавуваат. Забележете ако се појават вашите симптоми:
• внатре во вашиот дом, надвор или и двете
• за кратко или долго време
• ноќе, дење или кога ќе се разбудите
• во одредено време од годината
• во близина на животни
• по убод или каснување од инсект
• откако сте јаделе одредена храна или пијалок
• откако сте земале одреден лек, било со рецепт или без рецепт
• откако сте го земале хербалниот лек.
Совети за намалување на изложеноста на полен:
Останете внатре наутро ако е можно бидејќи поленот од тревата е најактивен наутро. Избегнувајте косење трева или носете маска ако го правите тоа. Ако не сте вие задолжени за оваа задача, останете внатре додека тревата се коси. Чувајте ги затворени прозорците во вашиот дом и автомобил. Избегнувајте излети во паркови или на село за време на сезоната на полен. Носете очила за сонце за да ги заштитите очите. Засадете градина со низок степен на алергии околу вашиот дом, особено во близина на прозорците на вашиот дом.
Медицинските третмани, домашните лекови и некои промени во животниот стил можат да помогнат во ублажувањето на симптомите на алергија на полен.
Луѓето кои страдаат од алергија на полен се обидуваат да ја држат алергијата под контрола на секој можен начин. Еден од најчестите методи е употребата на антихистаминици без рецепт, кои се најефективни кога се земаат неколку недели пред почетокот на сезоната на алергии.
Исто така, постојат апчиња за имунотерапија, инјекции за десензибилизација на телото на полен или назални спрејови дизајнирани да го ублажат чешањето и конгестија. Назалните кортикостероидни спрејови се ефикасни во намалувањето на воспалението и придружните симптоми во носните пасуси.
За жал, повеќето третмани помагаат само да се справат со симптомите на алергија, но не можат да ги спречат. Имунотерапијата може да биде корисна за долгорочно управување со алергијата, но може да потрае неколку години за да се заврши.
