28 март, 2024
ПочетнаЗДРАВЈЕИзмерете колку сте здрави: Пет бројки кои морате да ги знаете

Измерете колку сте здрави: Пет бројки кои морате да ги знаете

Постојат бројки за кои можеби не сте знаеле дека се клучни и дека можат да ви го зачуваат здравјето. Овие се тие бројки…

1. 5 е минималниот број на години колку што би требалo да одржувате стабилна тежина – лицата кои имаат константна тежина имаат подобар имунитет

2. 82 е максималниот број на сантметри за половината – жените со поголем број на сантиметри околу струкот ризикуваат да заболат од срцеви болести

3. 48 е максимален број на часови кои смеат да поминат помеѓу две вежбања.

4. 50 е минимален број на килограми кои треба да ги имате за да имате сила да ја стиснете едната рака.

5. Од 60 до 80 е бројот на отчукувања на срцето кој треба да го имате во состојба на мирување.

НАЈНОВИ ВЕСТИ

ХОРОСКОП