Постојат бројки за кои можеби не сте знаеле дека се клучни и дека можат да ви го зачуваат здравјето. Овие се тие бројки…
1. 5 е минималниот број на години колку што би требалo да одржувате стабилна тежина – лицата кои имаат константна тежина имаат подобар имунитет
2. 82 е максималниот број на сантметри за половината – жените со поголем број на сантиметри околу струкот ризикуваат да заболат од срцеви болести
3. 48 е максимален број на часови кои смеат да поминат помеѓу две вежбања.
4. 50 е минимален број на килограми кои треба да ги имате за да имате сила да ја стиснете едната рака.
5. Од 60 до 80 е бројот на отчукувања на срцето кој треба да го имате во состојба на мирување.