Во текот на зимските ладни денови кога помалку се движиме и повеќе јадеме нашиот имунолошки систем е послаб и станува помалку отпорен на надворешните влијанија. Ако ги комбинирате овие пет добро познати „јунаци“ од вашата кујна, резултатот кој ќе го добиете е природен антибиотик кој ќе го заштити вашиот имунитет.
Потребно е:
– 1 чешне лук
– 2 лажици мед
– 2 лажици свеж изрендан ѓумбир
– 1/2 лажици мелена чили пиперка
– 1/2 лажица цимет
– 1 дл свежо цеден сок од лимон
Подготовка
1. Исцедете го лимонот и во него ставете го испасираното чешне лук, ѓумбирот, чили пиперката и циметот.
2. Сите состојки добро измешајте ги и на крајот додадете мед со цел да добиете густа смеса.
3. Мешавината ставете ја во стаклен сад со капак и добро затворете ја. Оставете ја 3 часа на собна температура, а потоа во фрижидер.
Примена:
Консумирајте секој ден по една лажица наутро на празен стомак. Доколку веќе сте настинати консумирајте по три лажици дневно пред оброците.
