Портокалот, кој е богат со витамин Ц, го забрзува варењето на храната и помага да се исфрлат вишокот калории. Следниве 2 напитоци кои содржат портокал ќе придонесат во таа цел.
Сок од портокал со лимон и мед
– 4 цедени портокали
– 1 лажица сок од лимон
– 1 лажица мед
Фрапе од портокал
– 2 цедени портокали
– 200ml јогурт
– 1 банана
– 1 лажица сок од лимон
– 1 лажица мед
