Со помош на овој напиток може да ослабите повеќе од 11 килограми, а рецептот можете да го прилагодите на намирниците кои ги имате во вашиот фрижидер.
Интернетот е преполн со интересни туторијали кои не учат не само како да се нашминкаме, облечеме или потстрижеме, туку и како да направиме вкусни и здрави напитоци. Така случајно го откривме каналот на овој човек кој се претставува со името Џон и кој веќе со години се занимава со проучувањето на здравите напитоци.
Овој сега веќе познат нутриционист верува дека суштината на слабеењето е всушност внесување на голема количина на овошје и зеленчук во телото, но бидејќи никој не може да ја изеде таа количина секој ден, најефективно е да го направите овој магичен напиток.
Џон објасни дека најдоброто решение за слабеење е оној напиток кој ќе го нахрани вашето тело, ќе му ги даде потребните материи, но и неопходната хидратација. Исто така, тој верува дека ова е идеално решение за сите оние кои не го сакаат вкусот на зеленчукот – бидејќи кога од него ќе се направи сок, вкусот е сосема поинаков.
Она што е најдобро од се е дека не ви е потребен рецепт за напиток од збор до збор, бидејќи клучот всушност е во големата количина на хранливи материи, витамини, минерали кои ќе го поправат вашето здравје и ќе го поттикнат метаболизмот побрзо да работи. За да ви помогне во правењето на овој напиток, Џон ја даде основата, а вие можете да го додадете она што го имате во домот, зеленчук и овошје кои се во сезоната или оние кои ги сакате.
Во напитокот задолжително ставете целер – полн е со вода, што е добро за хидратацијата, а е одличен извор на електролити, а истото важи и за краставицата. Не заборавајте да ставите и морков, богат е со каротен и ќе го збогати вкусот. Истиот ефект ќе го даде и јаболкото, кое ќе му даде сладок вкус на напитокот. Доколку сте во можност, одлично е во овој моќен напиток да додадете и една тиквичка. Иако не спаѓа во основните состојки, се препорачува да додадете и зелена салата, бидејќи е една од најмоќните намирници на светот кога станува збор за хранливите материи. Кога ќе ја направите основата, додадете брокули, магдонос, грејпфрут, портокал, лимон, всушност се што ви е при рака…
Подготовката е едноставана – измијте ги основните намирници, одберете додатоци и исчистете ги и се ставете во соковник. Пријатно!
