Можете ли да погодите кое овошје содржи најмногу хранливи материи?
Според извештајот, кој е објавен во „The Centers for Disease Control and Prevention“, а во чии рамки се рангирани 27 видови овошје и зеленчук, лимонот убедливо го зазема првото место како најмоќно овошје на планетата.
Сокот од само половина лимон ќе ги нахрани вашите клетки со повеќе од 100 проценти од дневната препорачана доза на витамин Ц, кој е многу важен за намалувањето на ризиците од кардиоваскуларните болести. Витаминот Ц исто така го подобрува согорувањето на мастите за 25 проценти и го намалува обемот на струкот.
Детокс вода
Неколку кришки од цел лимон ставете во водата и набрзо од нејзиното консумирање ќе забележите бројни бенефити. Кората од лимонот содржи соединение, кое на ова овошје му дава свеж мирис и помага во активирањето на црниот дроб со цел да се исфрлат токсините од телото кои предивикуваат тешкотии.
Ако не ви се допаѓа вкусот на оваа вода, лимонот можете да го консумирате така што ќе го ставите во салатите, врз рибата или во оладениот чај.
