Листовите од глуварче се богати со антиоксиданси, ги ублажуваат воспалените процеси во организмот, а црниот дроб го чистат од токсини. Освен во салатите, пробајте да ги вклучите и во напитоците.
– 1 шоља листови од глуварче
– половина шоља млад спанаќ
– 1 мала банана или половина од голама банана
– десетина јагоди
– 1 лажица свежо исцеден лимонов сок
– 250 мл вода
Подготовка:
Сите наведени состојки ставете ги во блендер и убаво измешајте. Напитокот консумирајте го веднаш и секогаш свеж, не правете залихи.
