Go to Admin » Appearance » Widgets » and move Gabfire Widget: Social into that MastheadOverlay zone
Ако мислите дека инспирира спинингот или воздушната јога, тогаш можеби „FloatFit“ , фитнес трендот кој бара здрави нозе и рамнотежа, ќе ви се допадне.
„Float Fit“ комбинира вежби инспирирани од јогата и високо-интензивните интервал на обука (HIIT) се прави на специјално дизајнирана табла наречена „Aquabase“.
Со овој тип на тренинг го оптоварувате секој мускул во телото, а за 30 минути може да изгори до 400 калории, бидејќи цело време се бори да го задржи балансот на табла. Една табла чини 699 фунти, но во моментов се организираат тренинзи само во Велика Британија.
Сето ова може да ви звучи лудо, но си има објаснување. Нестабилноста на површината и искуството да се балансира во водата го прават овој тип на тренинг уникатен.
Лејла Френсис Колман, која е творецот на оваа табла и ги организира курсевите била инспирирана од своето детство, кога правела напори да се научи да плива.
„Floatfit“ класите започнуваат во 2015-та година, но добиваат меѓународно признание, кога во мај е пуштено видео од тренингот и тоа собира над 120 милиони прегледи.
Но „FloatFit“ ќе треба да се натпреварува со безброј други фитнес вежби, кои се борат за титулата „Тренд за 2017-та година“, исто како пред некое време кога зумбата го освои светот.
Вашето тело е подготвено да ви даде одговор на прашањето „дали внесувате премногу шеќер“?! Телото ќе се побуни веднаш и ќе ви даде видиливи знаци,…
Резултатите од новата студија која е спроведена во САД покажаа дека жените кои пијат чаша црвено вино неделно имаат поголема плодност отколку жените кои не консумираат…
Чешање на очите, воспалено грло, непречено кивање. Овие симптоми упатуваат на сезонска алергија. Со цел спречување на овие симптоми ви нудиме неколку едноставни трикови кои…
Кога ќе не заболи главата, обично посегнуваме по било кој лек против болки кој го имаме при рака. Сепак, доколку го направите овој еликсир, тој…
Сода бикарбоната е најчестиот лек против киселина од домашните лекови. Еве што велат експертите, дали таа е делотворна. Дури една третина од популацијата страда од…
Ако веќе сте се обиделе да ги оставите цигарите, а не сте успеале … знаете тоа колку мож да биде тешко. Никотинот ви одзема драгоцен…
Постојат се повеќе докази кои укажуваат на тоа дека краставиците се богати со хранливи материи кои можат да им се спротистават на опасните болести, и…
Пробајте ја оваа неверојатна маска за коса која ќе и го врати животот на уништената коса. Авокадото е полно со витамините Е и Б и…
Овој вкусен шејк ќе го продолжи чувството на ситост и ќе го спречи непотребното грицкање меѓу оброците. Состојки: – 1 шака кељ – 1 исчистено…
Зошто да користиме Стевиа? Доколку сакаме да ја намалиме телесната тежина, да имаме нормален крвен притисок, регулиран дијабетес и заштита на оралното здравје, првиот чекор…