Widgetized Section

Go to Admin » Appearance » Widgets » and move Gabfire Widget: Social into that MastheadOverlay zone

ALK 6,810.00 -0.05%    GRNT 869.15 2.4%    KMB 2,949.90 2.45%    MPT 30,800.00 0%    MTUR 4,554.05 1.2%    STB 932.41 -1.23%    STIL 135.00 0%    TEL 280.00 -0.06%    

Знаци кои покажуваат дека сте премногу исцрпени од работа

Време: 14:23

Датум: август 11, 2017

Категорија: КАРИЕРА

Кога говориме за претерано работење (т.н. burnout синдрoм) состојба на хроничен стрес која води до целосно исцрпување, најчесто мислиме на некој кој зад себе има и долг работен стаж.

Меѓутоа, според експертите, често доаѓа до исцрпување и на почетокот на кариерата бидејќи живееме во време на глобална економија. Тоа значи работа без одредено работно време, контакти со соработниците ширум светот, непрегледана листа од мејлови, повици, постојани барања од работодавецот, мултитаскинг…

Без оглед дали сте на почетокот или средината од вашата кариера, проверете дали сте на пат да изгорите од работа…

1. Не станувате веднаш штом ви ѕвони алармот , туку постојано го одложувате станувањето.

2. Исцрпени сте после работата толку што не можете да правите ништо (да готвите, да се дружите, да му се посветите на семејството)

3. Хроничен недостаток на сон.

4. Се чувствувате слободни во петок попладне.

5. Својата работа ја опишувате со зборовите „не е лоша“. Или со некоја кратка фраза. Не сакате да им опишете на пријателите што точно работите.

6. Не поминувате време со своите пријатели, незаинтересирани сте за дружење со нив.

7. Стравувате од понеделник и генерално лошо се чувствувате кога ќе помислите на почетокот на работната недела.

8. Мечтаете за отказ

9. Постојано се чувствувате пренатрупани

10. Цинични сте

11. Имате чести иливи на бес

12. Го давите својот партнер со приказни од работното место

КОМЕНТАРИ

НАЈНОВО ОД КАТЕГОРИЈАТА

  • Што велат истражувањата за успешните менаџери

    Што велат истражувањата за успешните менаџери

    Новите научни истражувања за менаџментот како наука укажуваат кои универзални карактеристики се потребни на еден успешен менаџер. Направени се истражувања на  9.000 продажни менаџери од…

  • И ова делува на работната ефикасност

    И ова делува на работната ефикасност

    Како е поставен компјутерот во однос на положбата на телото? Можеби тоа е клучната причина зошто вашето работење е добро или пак не сте нешто…

  • Неколку цитати кои ќе ја зајакнат вашата самодоверба

    Неколку цитати кои ќе ја зајакнат вашата самодоверба

    – Ако некој ви каже „Не можеш“, всушност мислат „Јас не можам“. (Шон Стефансон) – Постои мала разлика меѓу луѓето, но таа мала разлика прави…

  • Неколку лаги кои едноставно мора да ги кажете на работа

    Неколку лаги кои едноставно мора да ги кажете на работа

    Иако сите се трудиме да бидеме искрени најмногу што можеме, некои лаги едноставно мора да ги изговориме… Постојат безброј ситуации во кои мораме да излажеме…

  • Истражувањата покажаа: На овие 10 работни места најчесто работат психопати

    Истражувањата покажаа: На овие 10 работни места најчесто работат психопати

    Работите на некое од наведените работни места или професии? Ако одговорот е „да“ големи се шансите да сте покрај некој психопат. Според дефиниција, психопати се…

  • Околу оваа ставка во CV-то најмногу се мачите, а на работодавците им е најмалку важна

    Околу оваа ставка во CV-то најмногу се мачите, а на работодавците им е најмалку важна

    Директорката за човекови ресурси во Фејсбук Амбра Бенџамин открива по кој систем денес повеќето работодавци ги вработуваат потенцијалните вработени. Ако барате работа, тогаш сигурно знаете…

  • За викенд спиете многу, а сепак во понеделник повторно сте уморни? Еве зошто!

    За викенд спиете многу, а сепак во понеделник повторно сте уморни? Еве зошто!

    Постои биолошка причина зошто во текот на неделата сте уморни иако викендот сте го поминале лежејќи. Според најновите истражувања, спиењето нема да ви помогне да…

  • Неколку совети за позитивна работна атмосфера

    Неколку совети за позитивна работна атмосфера

    Сите посакуваме позитивна работна атмосфера, но свесни сме за фактите дека на работа не можеме секогаш да доаѓаме со насмевка на лицето. Ви претставуваме неколку…

  • Треба да донесете важна одлука? Најдоброто време да го направите тоа е…

    Треба да донесете важна одлука? Најдоброто време да го направите тоа е…

    Со денови се премислувате во мислите, ги разгледувате опциите „за“ или „против“ и конечно треба да пресечете и да донесете важна одлука. Според научните истражувања…

  • Ни на шефовите не им е лесно

    Ни на шефовите не им е лесно

    Никогаш крај на приказните со суровите, неуките, агресивните шефови, но дека ниту вработените не се цвеќиња за мирисање откриваат искуствата на менаџерите на социјалната мрежа…