Бидејќи на работното место поминуваме многу повеќе време отколку во домот, многу е важно за време на обавувањето на работата да бидеме опуштени и задоволни.
За да го постигнете тоа, потребно е да создадете одредени навики кои не се поврзани со самата работа, не мислете на малата плата, ниту на лошиот шеф, едноставно сами создадете услови во кои ќе уживате…
Ова е патот до среќата на работа:
1. Бидете љубезни со колегите
Бидете добри со колегите дури и ако со нив никогаш лично не би се дружеле. Бидете тимски играч во работното опкружување.
2. Паузите се важни
Денот полесно ќе го поминете ако земате редовни паузи. Земајте по неколку минути пауза на секој час. Многумина ќе помислат дека тоа не е возможно на нивното работно место, но можеби сте под стрес поради ваквото размислување.
3. Само позитивно
Бидете оптимистични и даде си самите на себе доволно време. Не се задушувајте со негативни мисли.
4. Не јадете на работното место
Заборавете на оброците кои ги подготвувате дома и ги јадете на работното место. Искористете го времето за пауза и излезете надвор со колегите, тоа е добро бидејќи така ќе се поврзете со другите луѓе и барем на кратко ќе ја промените работната средина.
