ЗДРАВЈЕ
Победете ја депресијата по природен пат
Депресијата не е нешто за што луѓето сакаат да зборуваат, а во последно време и тешко се надминува. Доколку сте во депресија, следните…
mentalno
4 објави
ЗДРАВЈЕ
Прекинeте го пушењето за подобро ментално здравје
Лицата кои ќе престанат да пушат имаат помалку потешкотии со менталното здравје, пишува стручното списание „Psychological Medicine“. Податоците собрани во текот на три години…
ЗДРАВЈЕ
Подобрете го расположението, освежете го вашето ментално здравје
Ние сме она што мислиме. Затоа, заборавете на намќороста, лутината, депресијата. Трудете се да размислувате позитивно, иако тоа понекогаш ви се чини невозможно.…
ЗДРАВЈЕ
9 спортови за ментално здравје
Овие физички активности имаат позитивно влијание врз вашата психичка состојба и врз вашето ментално здравје Џогирањето е одлично за кондицијата, но и за…
