ЗДРАВЈЕ
Сакате да се наспиете? Избегнувајте ги овие намирници
Според истражувањето „Sleep Health Foundation“ од Австралија многу луѓе не спијат доволно - просечно помалку од седум часа. Одредена храна го пореметува сонот,…
серотонин
2 објави
ЗДРАВЈЕ
Победете го стресот со помош на овошје и зеленчук
Нивото на стрес и правилната исхрана се тесно поврзани. За жал, поради премногу работа често не бираме намирници кои пред се се здрави. Обидете…
