ЗДРАВЈЕ
Јаглехидрати што треба да ги јадат пациентите со срцеви заболувања
Ако ви е дијагностицирана срцева болест, намалувањето на внесот на јаглехидрати може да изгледа како очигледен прв чекор. Години диети со низок внес…
мешунки
13 објави
ЗДРАВЈЕ
Што е тоа кај гравот што го спречува високиот крвен притисок и го штити срцето: Науката објаснува како се спротивставува на хипертензијата
Исхраната богата со мешунки, како што се грав, леќа, наут, соја и соини производи како што е тофуто, може да го подобри здравјето…
ЗДРАВЈЕ
Јадете ги овие 3 намирници и ќе изгубите килограми до лето
Доколку сакате да ослабете до лето, сега е вистинското време да почнете да правите здрави промени во исхраната. Според нутриционистите, овие три намирници…
ЗДРАВЈЕ
Овие четири намирници се спас за вашето срце
Одржувањето здрав крвен притисок е од клучно значење за здравјето на срцето, а исхраната, стресот и навиките на животниот стил играат важна улога…
ЗДРАВЈЕ
Еве како да ја подобрите функцијата на цревата
Како што старееме, важно е да се посвети поголемо внимание на здравјето на дигестивниот систем. За среќа, постојат многу начини за подобрување и…
ЗДРАВЈЕ
Здрава храна која треба да ја јадат децата
Здравата и правилна исхрана е исто толку важна за децата како и за возрасните. Сосема е нормално децата понекогаш да сакаат да јадат…
ЗДРАВЈЕ
Имајте здрави црева со овие четири намирници
Како што старееме, одржувањето на здрав дигестивен систем станува сè поважно. Постојат многу работи што можете да ги направите за да го контролирате…
ЗДРАВЈЕ
Овие 4 намирници ќе ви помагнат да изгубите тежина
Одржувањето здрава тежина и управувањето со нивото на шеќер во крвта се клучни за целокупната благосостојба, особено додека се движиме низ различните фази…
ЗДРАВЈЕ
Ослободете се од лошиот холестерол со консумирање на овие намирници
Зголеменото ниво на холестерол негативно влијае на здравјето на срцето и го зголемува ризикот од кардиоваскуларни заболувања. Постојат бројни фактори кои влијаат на…
ЗДРАВЈЕ
Три намирници кои го намалуваат холестеролот и ризикот од срцеви заболувања
Изборот на правилна исхрана игра клучна улога во секој аспект од нашето здравје. Ова е особено точно кога станува збор за нашето срце,…
ЗДРАВЈЕ
Јадете ги овие намирници и ќе живеете подолго и ќе изгледате помладо
Ако сакате да го забавите стареењето, можеби ќе ви биде полесно отколку што мислите бидејќи има намирници кои промовираат младешки сјај, ја подобруваат…
ЗДРАВЈЕ
Една намирница го намалува притисокот за миг, а е евтина!
Ризикот од висок крвен притисок може да се намали со само две едноставни промени во исхраната. Треба да поведете сметка за внесувањето на…
