Познато е дека сe што консумираме влијае на нашето здравје, па токму поради тоа е исклучително важно да внимаваме да внесуваме колку што е можно поквалитетни намирници и производи во својот организам.
Премногу кисела средина во организмот може да предизвика многу сериозни болести, особено различни видови на канцери. Токму поради тоа многу е важно да консумираме алкална храна, како би направиле добар Ph баланс во своето тело.
Докажано е дека редовната консумација на природни сокови од свежо цедено овошје и зеленчук влијае поволно на здравјето, особено ако помеѓу состојките има и зелен лиснат зеленчук.
Доколку сакате да ја подобрите крвната слика, да го подобрите имунитетот, да ја регулирате телесната тежина, да ја подобрите работата на дигестивниот тракт и да ја изострите концентрацијата, ви препорачуваме секое утро на празен желудник да испиете по една чаша од овој напиток…
Потребни состојки:
– 1 лимон
– 1 рака спанаќ
– 3 листови кељ
– ½ шолја вода
– 1 мала лажичка чиа семе
– 1 мала лажичка мед
– 1 помало цвекло
Подготовка:
Ако не користите лимон од органско потекло, ви препорачуваме да ја излупите кората и да ја фрлите. Цвеклото исто така излупете го, а потоа заедно со сите останати состојки ставете го во блендер и пасирајте.
Оставете ја смесата да отстои 15 минути, а потоа испијте ја.
