Widgetized Section
Go to Admin » Appearance » Widgets » and move Gabfire Widget: Social into that MastheadOverlay zone
Останете подолго млади со помош на печурки
Неодамнешна американска студија откри дека некои печурки содржат антиоксиданти за кои се смета дека го продолжуваат животот и го забавуваат процесот на стареење.
Имено, печурките, се најдобар извор на антиоксидантите ергосеин и глутатион. Шампињоните, од друга страна, содржат помала количина од овие антиоксиданти, но сепак, повеќе од друга храна.
Кога станува збор за други намирници, ергосеинот се наоѓа и во црн грав, овесни трици и џигер, додека аспарагусот, авокадото, спанаќот, бамјата и брокулата претставуваат добар извор на глутатион.
Авторите на студијата забележуваат дека кај луѓето чија диета содржи повеќе ергосеин (на пр. кај Французи или Италијани) може да се забележи помала зачестеност на болести како што се Паркинсонова и Алцхајмерова болест.
Претходните истражувања, исто така укажуваат дека, покрај намалувањето на ризикот од невродегенеративни заболувања, ергосеинот и глутатионот имаат корисен ефект врз здравјето на црниот дроб, бубрезите и кардиоваскуларниот систем.
Една лажичка е доволна! Вклучете го овој зачин во исхраната и гледајте како килограмите се растопуваат, а здравјето се подобрува!
За морската сол знаеме веќе со децении, во последните неколку години популарна стана хималајската сол, а дали знаевте дека постои и црна сол? Ако ја…
Викенд хороскоп 18-19.01.2020
Овен (21.03 – 20.04) Ќе биде потребно да соберете неколку контакти за да стигнете до посакуваната цел. Бидете внимателни и обратете им се на…
Дилема: Дали можеме да замрзнеме путер?
Путерот го подобрува вкусот на секое јадење, нема сомнение за тоа. Можете да го намачкате на леб, да го додадете во сос за тестенини или…
Што да направите кога ќе се изгорите? Ладната вода не е секогаш најдоброто решение…
Зошто треба да бидете внимателни со старомодниот трик со ладна вода. Сигурно сте слушнале за трикот дека кога ќе се изгорите, треба изгореното место да го држите…
Кашлицата и болката изчезнуваат за секунда: Испијте го овој чудотворен пијалок и грлото ќе ви биде благодарно
Пецкање, гребење и потешкотии при голтањето се само некои од симптомите на болка во грлото кои оваа напивка може да ги реши. Комбинацијата на мед…
Омалаксани сте? Рецепт за вкусно смути кое ја поттикнува енергијата подобро од кафето
Сами изберете го моментот кога сакате да го пиете овој здрав и вкусен пијалок, во зависност од тоа дали ви е потребна дополнителна енергија или за…
Типови на зимски алергии и како да се справите со тоа
Променливи температури Сувиот и ладен воздух негативно влијае на кожата, иритирајќи ја. Во некои случаи, дури може да се развие ладна уртикарија, која главно има…
Кравјо или билно млеко? Дилемата е решена, откријте кое млеко е поздраво!
Одговорот на прашањето кое млеко е најздраво може да ве изненади. Веројатно мислите дека растителното млеко, како бадемовото и соиното е многу поздраво, меѓутоа не…
Стресна работа и многу рокови за вршење на работата? Еве како тоа влијае на вас!
Ако извршувате работа која подразбира дека секогаш пред себе имате некои рокови, внимавајте на ова… Роковите и стресот на работа ги поттикнуваат луѓето да јадат…
Избегнувајте шетање со деца по магла
Ако живеете во град, маглата не е најдобро време да шетате со вашето бебе или дете. Високото ниво на загадување на воздухот во никој случај…
