Widgetized Section

Go to Admin » Appearance » Widgets » and move Gabfire Widget: Social into that MastheadOverlay zone

ALK 10,689.14 -2.96%    BGOR 196.00 -2.97%    DLIN 35,143.00 0%    FERS 73,235.00 -3%    GRNT 1,029.70 1.77%    KMB 5,497.72 -1.15%    KVAS 14,400.00 0%    MPT 72,169.12 -2.46%    MTUR 5,300.00 0%    OHB 6,150.00 0%    REPL 77,500.00 2.65%    RMDEN18 98.70 0%    RZUS 83.00 0%    STB 1,152.61 -0.64%    STIL 99.00 -2.09%    TETE 2,341.25 -0.41%    TTK 1,380.00 1.6%    UNI 2,151.02 -1.74%    

Останете подолго млади со помош на печурки

Време: 09:32

Датум: октомври 9, 2019

Категорија: ЗДРАВЈЕ

Неодамнешна американска студија откри дека некои печурки содржат антиоксиданти за кои се смета дека го продолжуваат животот и го забавуваат процесот на стареење.

Имено, печурките, се најдобар извор на антиоксидантите ергосеин и глутатион. Шампињоните, од друга страна, содржат помала количина од овие антиоксиданти, но сепак, повеќе од друга храна.

Кога станува збор за други намирници, ергосеинот се наоѓа и во црн грав, овесни трици и џигер, додека аспарагусот, авокадото, спанаќот, бамјата и брокулата претставуваат добар извор на глутатион.

Авторите на студијата забележуваат дека кај луѓето чија диета содржи повеќе ергосеин (на пр. кај Французи или Италијани) може да се забележи помала зачестеност на болести како што се Паркинсонова и Алцхајмерова болест.

Претходните истражувања, исто така укажуваат дека, покрај намалувањето на ризикот од невродегенеративни заболувања, ергосеинот и глутатионот имаат корисен ефект врз здравјето на црниот дроб, бубрезите и кардиоваскуларниот систем.

КОМЕНТАРИ

НАЈНОВО ОД КАТЕГОРИЈАТА

  • Како да ја зачувате свежината и вкусот на ѓумбирот

    Како да ја зачувате свежината и вкусот на ѓумбирот

    Без разлика дали сакате да направите домашен сок, лек против болка во грлото или вкусен додаток за ручек, ѓумбирот е намирница која можете да ја…

  • Пет вкусни намирници кои ги топат масните наслаги за време на спиењето

    Пет вкусни намирници кои ги топат масните наслаги за време на спиењето

    Изгледа дека доцните оброци може и не се толку лоши, се разбира, ако знаете што да изберете за доцна вечера – научниците велат дека одредени…

  • Секој Европеец кој живее во град е изложен на ниво на загадување штетно за здравјето

    Секој Европеец кој живее во град е изложен на ниво на загадување штетно за здравјето

    Околу 400.000 смртни случаи се забележани во Европа поради лошиот квалитет на воздухот во текот на 2016 година, објави Европската агенција за животна средина (ЕЕА),…

  • Можат да ви го загрозат здравјето: Внимавајте како ги перете кујнските крпи, во една работа сите грешат!

    Можат да ви го загрозат здравјето: Внимавајте како ги перете кујнските крпи, во една работа сите грешат!

    Лошата грижа за чистотата на крпите кои се користат во кујна може во голема мера да го загрози здравјето. Со помош на овие пет совети,…

  • Ве мачи синусна инфекција? Овие се најдобрите народни лекови

    Ве мачи синусна инфекција? Овие се најдобрите народни лекови

    Издвоивме неколку народни лекови со кои на природен начин ќе лечите синусна инфекција. Јаболков оцет – Во текот на денот пијте јаболков оцет кој треба…

  • Сојузник во слабеењето: Дали е поздраво да пиете вода пред, за време или по оброците?

    Сојузник во слабеењето: Дали е поздраво да пиете вода пред, за време или по оброците?

    Клучна е за нашето здравје, од дигестивната функција до хидратацијата на кожата која го забавува дури и стареењето, помага при слабеење, подобра концентрација, енергија и…

  • Научниците тврдат: Потиснување на тагата и лутината доведува до овие болести

    Научниците тврдат: Потиснување на тагата и лутината доведува до овие болести

    Многу луѓе мислат дека понекогаш во животот е подобро да премолчат отколку да влегуваат во конфликт. Меѓутоа, една студија покажа дека тоа остава штетни последици…

  • За што се е добар модриот патлиџан

    За што се е добар модриот патлиџан

    Иако го сметаме за зеленчук, модриот патлиџан е всушност овошје, плод кој расте на билка која цвета и во себе содржи семки. Навикнати сме на…

  • Не можете да заспиете? Овој чај засекогаш ќе ви го реши проблемот со несоницата

    Не можете да заспиете? Овој чај засекогаш ќе ви го реши проблемот со несоницата

    Ако несоницата и стресот тропнале на вашата врата, време е да се свртите кон билката која е позната по своето релаксирачко дејство – камилица! За…

  • Важноста на раната детекција на ракот на дојка

    Важноста на раната детекција на ракот на дојка

    Томас Фулер, британскиот историчар и свештеник, многу одамна ја има кажано една од денеска најчесто употребуваните изреки „Подобро да се спречи, отколку да се лечи“.…