Widgetized Section
Go to Admin » Appearance » Widgets » and move Gabfire Widget: Social into that MastheadOverlay zone
Останете подолго млади со помош на печурки
Неодамнешна американска студија откри дека некои печурки содржат антиоксиданти за кои се смета дека го продолжуваат животот и го забавуваат процесот на стареење.
Имено, печурките, се најдобар извор на антиоксидантите ергосеин и глутатион. Шампињоните, од друга страна, содржат помала количина од овие антиоксиданти, но сепак, повеќе од друга храна.
Кога станува збор за други намирници, ергосеинот се наоѓа и во црн грав, овесни трици и џигер, додека аспарагусот, авокадото, спанаќот, бамјата и брокулата претставуваат добар извор на глутатион.
Авторите на студијата забележуваат дека кај луѓето чија диета содржи повеќе ергосеин (на пр. кај Французи или Италијани) може да се забележи помала зачестеност на болести како што се Паркинсонова и Алцхајмерова болест.
Претходните истражувања, исто така укажуваат дека, покрај намалувањето на ризикот од невродегенеративни заболувања, ергосеинот и глутатионот имаат корисен ефект врз здравјето на црниот дроб, бубрезите и кардиоваскуларниот систем.
Хигиената на прво место: Работи кои никако НЕ смеете да ги делите со други лица
Хигиената секогаш треба да ви биде на прво место, за да го сочувате вашето здравје и здравјето на луѓето околу вас. – За почеток немојтее…
Се повеќе млади луѓе умираат од Ковид-19, кои се причините за тоа?
Високиот крвен притисок, дијабетес, дебелина и возраст се покажаа како најчести причини зошто некои пациенти не го преживуваат Ковид-19. Станува збор за ризици коишто можат…
Асимптоматските случаи имаат иста количина на вирус како и оние со симптоми
Асимптоматските случаи на ковид-19 носат иста количина на вирус како и оние со симптоми, покажува јужнокорејска студија. Јужна Кореја можеше да ги идентификува и изолира…
Совети за долг живот
Покрај физичките активности, здравата исхрана и добриот сон, постојат неколку начини за да го разубавите секојдневието и да живеете подолго и поквалитетно. Доктор Дејвид Б. Агус од калифорнискиот…
Колку е здрав јаболковиот оцет
Јаболковиот оцет е богат со многу витамини и минерали, односно А, Б, Ц, флуор, фосфор, калциум, магнезиум, натриум и железо и содржи 13 есенцијални аминокиселини…
Позитивниот став го продолжува животот
Истражувањето спроведено врз пациенти со срцеви болести го поврзало позитивниот став со подолг животен век. Холандски и дански научници од универзитетот во Тиблург и Оденсе користеле…
Овие намирници ги заменуваат лековите
Природното си е природно. Понекогаш сe што треба да направите за да ја излекувате главоболката, да го намалите стресот или да ги смирите стомачните тегоби…
Ладна изворска вода – идеален придружник на секое патување
Летото е совршено за прошетки и авантури во ваше сценарио, а флашираната вода е незаменлив дел од секое патување, независно дали станува збор за кратка…
Откриено зошто COVID-19 предизвикува губење на чувството за мирис
Губењето на чувството за мирис претставува еден од најчестите и најраните симптоми на COVID-19, а група американски научници тврди дека ја пронашла причината за оваа…
Пет неверојатни работи кои ги прави вашиот мозок додека спиете
Спиењето е активност која е многу важна за здравјето и општото добро на секој човек. Интересно е дека поминуваме четвртина од својот живот во спиење, но всушност…
