Widgetized Section

Go to Admin » Appearance » Widgets » and move Gabfire Widget: Social into that MastheadOverlay zone

ALK 12,491.56 0.03%    KMB 6,200.55 0.02%    MPT 64,201.86 -1.4%    RMDEN17 99.00 0%    RMDEN18 99.00 0%    TEL 326.00 2.52%    TNB 16,990.00 -0.06%    

Многумина мислат дека овие две работи се губење време, но тие можат да ви го продолжат животот и да го зачуваат памтењето

Време: 09:47

Датум: мај 18, 2019

Категорија: ЗДРАВЈЕ

Мозокот почнува да старее кога се помалку и помалку се користи

Ако секој ден одвоите извесно време за решавање на крстозбор, ќе има големо влијание на вашето памтење и може да спречи појава и развој на деменцијата подоцна во животот. Оние што ги играле овие игри на зборови имале подобри резултати на тестовите и до 10 години помлад мозок.

Тоа укажало на тоа дека крстозборот може да ја одржи меморија во подоцнежните години што обезбедува ментални резерви кои спречуваат појавување и развој на деменција.

”Голем број луѓе кои учествуваа во ова истражување решавале крстозбори или судоку кои го вежбаат памтењето и ја подобруваат способноста за решавање на проблеми и држење на внимание. Теоријата која стои зад ова е дека мозокот е всушност мускул како и било кој друг во нашето тело и со континуирана употреба го зголемуваме неговиот капацитет и способност. Мозокот е составен од многу врски кои континуирано ги користиме во активности како решавање на крстозбори”, изјавила една од авторите на истражувањето д-р Ана Корбет од Универзитетот Ексетер.

Повеќе од 19.000 учесници на возраст од 50 до 93 години работеле когнитивни тестови секој ден во текот на една недела. Тестовите се состоеле од прашања во кои требало да се запамети некој број или слика која исчезнува, а оние кои секојдневно решаваат крстозборите и судоку имале далеку подобри резултати.

НАЈНОВО ОД КАТЕГОРИЈАТА

  • Умерено консумирање на пиво придонесува за спречување на некои болести

    Умерено консумирање на пиво придонесува за спречување на некои болести

    Речиси од самите почетоци пивото се смета за пијалок, лек, храна и средство кое опушта. Овој древен пијалок преживеа до денеска со својот изворен, природен…

  • Како да препознаете мозочен удар?

    Како да препознаете мозочен удар?

    Ако не можете да се насмеете или јазикот ви е „тежок“ за да зборувате, побарајте помош, можеби сте доживеале мозочен удар! Важно е првите симптоми…

  • ДИЕТА: Јапонска диета – за 14 дена 7 кг помалку

    ДИЕТА: Јапонска диета – за 14 дена 7 кг помалку

    Во текот на оваа двонеделна диета може да сметате на губиток до 7 кг. Првите 2 – 3 дена се малку потешки, но потоа се…

  • Чистач на организмот и силен афродизијак

    Чистач на организмот и силен афродизијак

    На јадењата им дава одлична арома, тој е здрав и нискокалоричен. Иако целерот денес се користи исклучиво како додаток во јадењата, до 17-тиот век тој…

  • Не се среќните лото броеви, но ќе ви донесат здравје и среќа

    Не се среќните лото броеви, но ќе ви донесат здравје и среќа

    Забрзаното темпо на живеење и постојаното брзање никако не му одговараат на нашиот организам. Еве неколку броеви кои мора да ги знаете за да бидете…

  • Хигиената на прво место: Работи кои никако НЕ смеете да ги делите со други лица

    Хигиената на прво место: Работи кои никако НЕ смеете да ги делите со други лица

    Хигиената секогаш треба да ви биде на прво место, за да го сочувате вашето здравје и здравјето на луѓето околу вас. – За почеток немојтее…

  • Се повеќе млади луѓе умираат од Ковид-19, кои се причините за тоа?

    Се повеќе млади луѓе умираат од Ковид-19, кои се причините за тоа?

    Високиот крвен притисок, дијабетес, дебелина и возраст се покажаа како најчести причини зошто некои пациенти не го преживуваат Ковид-19. Станува збор за ризици коишто можат…

  • Асимптоматските случаи имаат иста количина на вирус како и оние со симптоми

    Асимптоматските случаи имаат иста количина на вирус како и оние со симптоми

    Асимптоматските случаи на ковид-19 носат иста количина на вирус како и оние со симптоми, покажува јужнокорејска студија. Јужна Кореја можеше да ги идентификува и изолира…

  • Совети за долг живот

    Совети за долг живот

    Покрај физичките активности, здравата исхрана и добриот сон, постојат неколку начини за да го разубавите секојдневието и да живеете подолго и поквалитетно. Доктор Дејвид Б. Агус од калифорнискиот…

  • Колку е здрав јаболковиот оцет

    Колку е здрав јаболковиот оцет

    Јаболковиот оцет е богат со многу витамини и минерали, односно А, Б, Ц, флуор, фосфор, калциум, магнезиум, натриум и железо и содржи 13 есенцијални аминокиселини…