Зимската трпеза е најчесто богата со калорични и масни намирници кои тешко се варат, ви создаваат проблеми, а влијаат и на вашата тежина, ви препорачуваме два магични и вкусни напитоци од портокал.
1. Детокс напиток со портокал, лимон и мед
Потребно ви е: сок од 4 портокали, 1 лажица лимонов сок, 1 мала лажица мед.
Сите состојки помешајте ги и уживајте во прекрасниот вкус.
2. Детокс фрапе од портокали
Потребно ви е: сок од 2 портокали, 2 дл јогурт, 1 банана, 1 лажица лимонов сок, 1 мала лажица мед.
Помешајте ги сите состојки во блендер и уживајте во вкусот.
Сокот можете да го пиете преку целиот ден со цел да го „исплакнете“ организмот, а фрапето искористете го како замена за меѓуоброкот или вечерата. Овие два напитока комбинирани со лесна храна ќе ве препородат по деновите исполнети со масна храна.
